RIBES NIGRUM: PERLA DELLA FITOTERAPIA Il Ribes nigrum è una varietà di ribes caratterizzata da frutti a bacca di colore nero, dal sapore intenso e particolare. I frutti sono molto sfruttati in ambito culinario (si prestano...
PERDITA CAPELLI: COME RIMEDIARE Perdere i capelli, specie in autunno, è del tutto normale; ma quando la quantità di capelli caduti aumenta in modo drastico occorre correre ai ripari. L'utilizzo di prodotti ad hoc...
COOKIES LIGHT ALLE NOCI E CACAO Tutti amano i biscotti, specie da consumare durante una colazione o una merenda, ma anche, perchè no, per concedersi un piccolo sfizio. Qui viene proposta una variante light, sana e...
LA PENNA ROSA: IL CARRELLO DELLA SPESA DI OTTOBRE! La spesa: davanti alle tante offerte proposte da supermercati e negozi di alimentari, spesso ci si ritrova spaesati e indecisi su quale prodotto scegliere. Il consiglio è quello di privilegiare...
IL MINERALE DELLA BELLEZZA: LO ZINCO Lo zinco è un minerale essenziale per lo svolgimento di numerose funzioni ed innumerevoli enzimi nel nostro organismo e una sua carenza o insufficiente apporto tramite la dieta è più...
ROUTINE BENESSERE: PREPARARSI ALL'AUTUNNO La stagione autunnale si fa sentire non solo per l'abbassamento delle temperature, ma anche per i suoi effetti sull'organismo: l'eccessiva perdita di capelli, una pelle secca e screpolata e le...
NOCI: LA TUA FONTE NATURALE DI ZINCO Le noci sono certamente un frutto molto conosciuto e apprezzato, ma sono in molti ad ignorarne tutte le proprietà e gli effetti positivi che il loro consumo può avere sull'organismo...
PROMO: COMBATTI L'ANSIA! Talmente comune da venire spesso sminuita, l'ansia è in realtà un disturbo che provoca un grande disagio a chi ne soffre e può tradursi in manifestazioni a livello fisico a volte anche...
5 ESERCIZI YOGA PER RILASSARE MENTE E CORPO In caso di ansia, stress, agitazione e nervosismo alcune posizioni e tecniche di respirazione tipiche dello yoga, antica disciplina indiana, possono favorire il rilassamento ed indurre ad uno stato di...
RHODIOLA E ALKAVITA BASIC: LA COMBINAZIONE CONTRO LO STRESS PSICO-FISICO Sono diverse le cause scatenanti dello stress psico-fisico, e ancora di più sono le conseguenze. Ansia e nervosismo rientrano tra queste, ma ve ne sono altre che si manifestano soprattutto...
FAME NERVOSA: RICONOSCILA E CONTRASTALA Nota anche come Eating Emozionale, la fame nervosa è un fenomeno che porta a consumare con voracità il cibo in risposta ad emozioni o situazioni negative, senza prestare molta attenzione...
RHODIOLA: IL SOSTEGNO NATURALE PER PRESTAZIONI FISIOLOGICHE ED INTELLETTUALI Pianta già nota ai Greci per le sue proprietà adattogene e favorenti la resistenza e le capacità intellettive, la Rhodiola è utilizzata in ambito fitoterapico anche per contrastare ansia e...
