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Moltissimi disturbi nascono dal fatto che quotidianamente l’organismo è sottoposto ad un'elevata quantità di inquinanti presenti nell’aria, nell’acqua e in molti cibi, oltre che dall’uso frequente di antibiotici o farmaci. I sistemi messi in atto dall'organismo per l'eliminazione delle scorie metaboliche non sempre riescono a gestire un carico di lavoro tanto gravoso, ecco perché la depurazione può essere d’aiuto. 

E’ buona norma eseguire due cicli all’anno, in autunno e in primavera, quando l’organismo è naturalmente predisposto e ogni volta che ci si sente stanchi, pesanti o debilitati.  I vantaggi della depurazione sono tanti, ad esempio: 

- Sostegno per il sistema immunitario, per poter affrontare al meglio la stagione       invernale.
- Miglioramento della digestione e la funzionalità intestinale.
- Prontezza, energia e lucidità mentale.
- Eliminazione delle scorie metaboliche.
- Pelle più luminosa e capelli più forti e sani.

 

 

COME ESEGUIRE UNA CORRETTA DEPURAZIONE

 

  1. Per ottenere una depurazione completa è necessario partire dall’intestino. Infatti, fattori dietetici e stress emotivo possono produrre una congestione del colon che, nel lungo periodo, produce l’ambiente ideale per la proliferazione di  microrganismi dannosi.
 
  1. Successivamente alla pulizia dell'intestino è consigliato procedere con una depurazione del fegato. È un bene mantenerlo sempre “pulito”per non ostacolare il suo funzionamento, dato che è proprio attraverso questo organo che vengono maggiormente smaltiti alcol, farmaci e sostanze chimiche.

 

  1. Infine, per aiutare l'organismo ad eliminare tutte le scorie che si sono accumulate è consigliato procedere con la depurazione dei reni. Questi ultimi infatti sono gli
    organi vitali deputati all’espulsione delle scorie. 

 

  1. Infine è consigliato bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno e prediligere una dieta sana e ricca di verdura, frutta e alghe, per facilitare l’eliminazione delle tossine dal corpo.