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Ormai è assodato che la nostra mente e il nostro corpo non possono essere considerati separatamente. 

Spesso e volentieri però ce ne dimentichiamo ed il nostro corpo risente dei malesseri dello spirito e ne dà evidenza con segnali ben chiari. 

Una delle minacce più diffuse del nostro benessere psicofisico è lo stress che va ad insidiare l’equilibrio della persona manifestando sintomi come stanchezza, tensione, dolori muscolari, sbalzi di umore e inappetenza.