Il mantenimento di un corretto equilibrio acido-basico del corpo è alla base del quotidiano benessere. Il pH influenza tutto, per questo motivo dovremmo mantenerlo leggermente alcalino dato che il nostro organismo tende all’acidità, a causa delle scorie metaboliche naturalmente prodotte e di un’alimentazione non sempre sana!
I sintomi di acidosi variano da persona a persona, i più comuni sono: ripercussioni su tutti i processi digestivi, problemi del sonno, emicranie, dolori articolari, reflusso acido, sapore acido in bocca, alitosi e nervosismo.

Alcuni minerali, come lo zinco e il calcio, contribuiscono all’equilibrio acido-base ed elettrolitico. Il potassio invece, oltre a regolare l’equilibrio acido-base, supporta anche le funzioni muscolari e aiuta il mantenimento di una corretta pressione sanguigna; può quindi essere utile in caso di crampi muscolari e ipertensione.
Il magnesio invece risulta utilissimo non solo per la sua funzione alcalinizzante, ma anche per la riduzione della stanchezza e per il buon funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli. Associato alla vitamina B6 risulta utile anche nella sindrome premestruale.
Alcuni estratti vegetali, come l’estratto di equiseto, di ortica, di lithotamnio e di broccolo potenziano l’effetto se associati a questi minerali, in quanto hanno un’azione antiossidante, drenante e depurativa.