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Il mantenimento di un corretto equilibrio acido-basico del corpo è alla base del quotidiano benessere. Il pH influenza tutto, per questo motivo dovremmo mantenerlo leggermente alcalino dato che il nostro organismo tende all’acidità, a causa delle scorie metaboliche naturalmente prodotte e di un’alimentazione non sempre sana!

 

I sintomi di acidosi variano da persona a persona, i più comuni sono: ripercussioni su tutti i processi digestivi, problemi del sonno, emicranie, dolori articolari, reflusso acido, sapore acido in bocca, alitosi e nervosismo.

Non molti lo sanno, ma spesso anche l’obesità o un semplice sovrappeso può essere causata dal fatto che il corpo trattiene i grassi per autoproteggersi dall’acidosi. Un giusto equilibrio acido-alcalino può dunque creare la premessa e condizione per il mantenimento di un peso ottimale.

 

 

Alcuni minerali, come lo zinco e il calcio, contribuiscono all’equilibrio acido-base ed elettrolitico. Il potassio invece, oltre a regolare l’equilibrio acido-base, supporta anche le funzioni  muscolari e aiuta il mantenimento di una corretta pressione sanguigna; può quindi essere utile in caso di crampi muscolari e ipertensione.

Il magnesio invece risulta utilissimo non solo per la sua funzione alcalinizzante, ma anche per la riduzione della stanchezza e per il buon funzionamento del sistema nervoso e dei muscoli. Associato alla vitamina B6 risulta utile anche nella sindrome premestruale.

Alcuni estratti vegetali, come l’estratto di equiseto, di ortica, di lithotamnio e di broccolo potenziano l’effetto se associati a questi minerali, in quanto hanno un’azione antiossidante, drenante e depurativa.