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L’intestino è l’organo attraverso il quale i nutrienti vengono assorbiti dal nostro corpo e le sostanze di scarto vengono espulse. 

Un intestino in salute è in grado di svolgere correttamente tutte le sue funzioni e garantire il benessere di tutto l’organismo. Infatti i benefici di un intestino sano sono numerosi come un sistema immunitario più efficiente; è stato dimostrato che questo organo ha anche una funzione difensiva, grazie alla popolazione microbica commensale che qui vi risiede, la nostra flora intestinale; questa infatti proliferando impedisce l’insediarsi di batteri patogeni.

 Una dieta sregolata, l’assunzione prolungata di farmaci e la sedentarietà sono alcune tra le principali cause di un’alterazione che può manifestarsi con sintomi diversi: disturbi intestinali, disbiosi, difficoltà digestive e gonfiore addominale.

 

 

Fortunatamente alcune sostanze naturali ci vengono in aiuto: è nota da tempo infatti l’azione benefica dello zenzero sui processi digestivi; anche il gemmoderivato di fico e il mallo verde di noce possono rivelarsi utili a questo scopo.

 In caso di un’alterazione della flora batterica intestinale invece un mix di prebiotici e probiotici, tra cui Bifidum, Lactis, Plantarium, Bulgaricus e Termophilus, risulta l’ideale per ristabilire l’equilibrio.

 In caso di problemi al normale transito intestinale invece è possibile trovare un alleato naturale nell’inulina, una fibra prebiotica estratta dalla cicoria, o da una combinazione di estratti vegetali di papaya, guar, ananas e aloe.

 Noto da tempo è poi il finocchio, utilissimo per le sue capacità depurative e drenanti; pochi sanno che può essere un valido aiuto anche per facilitare la digestione e attenuare fastidi intestinali.