LA PENNA ROSA: COME MIGLIORARE L'AUTOSTIMA Ecco alcuni consigli per accrescere la propria autostima. Pochi passi per ritrovarla e diventare sicuri di sè in ogni situazione.
RICETTA: ORZOTTO CON CARCIOFI Una ricetta gustosa e sfiziosa ma non solo, funzionale per l'intestino ed in particolare per il sistema immunitario per la sua ricchezza in fibre ed acidi grassi essenziali.
LA SALUTE PARTE DAL PIATTO Il biologo nutrizionista Gianluca Ghilardi spiega come nutrire e rafforzare il sistema immunitario attraverso l'assunzione di determinati alimenti funzionali per l'intestino.
ECHINACEA IN DIFESA DELLA TUA SALUTE Dalla sua simbologia è possibile comprendere l'importanza che ricopre nella salute dell'uomo. La pianta più nota ed utilizzata per innalzare le difese immunitarie.
L'INTESTINO INFLUENZA UMORE E PSICHE Un intestino in forma è indispensabile per l'equilibrio di tutte le funzioni dell'organismo. Ideale per ritrovare la serenità psicofisica.
LA PENNA ROSA: LA MAGIA DEI SALI DA BAGNO La magia dei sali da bagno è un rituale di bellezza e di benessere a cui non dovremmo mai rinunciare.
RISVEGLIO MUSCOLARE PER UNA PARTENZA AL TOP Il risveglio muscolare permette al corpo di scaldarsi e attivare tutte le funzioni metaboliche per iniziare la giornata con il buonumore.
SOSTIENI CORPO E MENTE Scopri il magnesio come tuo alleato per affrontare le giornate con meno energia e per sostenere il ritmo dei tuoi allenamenti e della tua attività fisica.
COME ORGANIZZARE L'ALLENAMENTO Un allenamento non organizzato può portare a varie conseguenze. E' possibile adottare delle strategie ed agire con rimedi specifici sulle carenze.
SPORT ALL'APERTO In primavera allenarsi all'aria aperta è rigenerante e scatta la voglia di muoversi e praticare attività fisica. Ma come affrontare al meglio questa energia?
ELEUTEROCOCCO: UN RIMEDIO ANTIFATICA Una pianta adattogena utilizzata fin da subito per la sua azione antifatica e per resistere al meglio a situazioni di stress prolungato.
I SEGRETI DI UN BAGNO RILASSANTE Scopri gli effetti terapeutici di un bagno rilassante a base di sali di Epsom, ricchi di magnesio, e oli essenziali dall'azione sedativa.
