Aktualności

Ostropest plamisty to roślina, która rośnie spontanicznie w basenie Morza Śródziemnego, zwłaszcza na obszarach nieuprawnych i wiejskich. Wykorzystywany już przez starożytnych Greków i Rzymian ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne...

Nakłanianie dzieci do jedzenia zup i zup nigdy nie było łatwym zadaniem. Klasyczny minestrine, mdły i nieco smutny, w rzeczywistości nie jest zbyt zachęcającym daniem, zarówno pod względem zapachu, jak...

Po kilku wyjątkach przy stole i po kilku dniach stosowania niezbyt „zdrowej” diety, często dochodzi do sygnałów z jelit, które czasami stanowią prawdziwe wołanie o pomoc i jasno pokazują, że...

Choroba jelita drażliwego, często nazywana zapaleniem okrężnicy, jest znacznie częstszym zaburzeniem niż myślisz: w rzeczywistości cierpi na nią co najmniej jeden na pięciu Włochów. Przyczyny mogą być różne, od dysbiozy...

Po ekscesach wakacyjnych bardzo często odczuwa się uczucie ciężkości, opuchlizny, skarży się na skurcze i obrzęki; dyskomfort i zaburzenia ze strony układu pokarmowego, aw szczególności jelit, nie należą do rzadkości....

Podobnie jak wiele innych roślin o właściwościach relaksacyjnych (np. lawenda), melisa znana jest przede wszystkim ze swoich zdolności przeciwdziałania stresowi, pobudzeniu i lękowi: tak naprawdę preparaty na bazie melisy mogą...

Wielu zna melisę dzięki jej olejkowi eterycznemu, szeroko stosowanemu w masażu i aromaterapii ze względu na jego relaksujące i lekko uspokajające działanie. Jednak niewielu wie, że roślina ta może mieć...

Z 6 stycznia kończy się okres świętowania i radości, ale Befana przybywa, aby zapomnieć o smutku, przynosząc prezenty: w tym roku skorzystaj z tego, aby rozpocząć rok 2021 z energią...

Czasami potrzebne jest dodatkowe doładowanie, które daje zarówno ciału, jak i umysłowi energię, czujność i dobre samopoczucie: Powitanie słońca to znana praktyka jogi, która składa się z serii 12 krótkich...

Święta Bożego Narodzenia dobiegły końca, ale zimowe popołudnia i weekendy mogą być jeszcze bardzo długie. Spędzamy dużo czasu w domu, również z powodu zimna, a pomysły na rozrywkę dla najmłodszych...

Stres według definicji austriackiego lekarza Selye to psychofizyczna reakcja na zdarzenia o charakterze emocjonalnym, poznawczym lub społecznym , które osoba postrzega jako nadmierne. Jednak wielu ignoruje, jak bardzo nagromadzenie stresu...

Zmiany codziennych nawyków, krótkie lub długie, są zawsze źródłem stresu, zwłaszcza gdy trzeba zrezygnować z relaksującej rutyny, aby zanurzyć się w sytuacjach wymagających pełnej koncentracji. Jednak z Memora można mieć...