Często nasze ciało jest dotknięte dolegliwościami ducha i świadczy o tym bardzo wyraźnymi sygnałami. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych zagrożeń dla dobrostanu psychofizycznego jest stres, który zaburza równowagę człowieka!
CO TO STRES
W ostatnich dziesięcioleciach, zwłaszcza w tym okresie, słowo stres jest często używane: zwykle mamy na myśli wszystko, co nas męczy, przeszkadza, wyczerpuje i osłabia. W ujęciu naukowym stres jest reakcją psychofizyczną na zdarzenia o charakterze emocjonalnym, poznawczym lub społecznym, które osoba postrzega jako nadmierne.
Prawdziwe pytanie brzmi: czy zestresowana osoba zdaje sobie z tego sprawę? Niestety nie zawsze! Stres to podstępny problem, który może powodować różne dolegliwości, często przypisywane niewłaściwym przyczynom, na przykład: Cierpię na sztywność w barkach, która powoduje bóle głowy, a to generuje stres, w rezultacie biorę środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Z tego powodu ważne jest, aby rozpoznać stresującą sytuację i podjąć działania zabezpieczające.
PRZYCZYNY I WPŁYW STRESU NA SAMOPOCZUCIE
Zmiany pór roku, transfery, okresy nauki czy intensywnej pracy to sytuacje, które mogą zatem przyczynić się do zmiany samopoczucia fizycznego i psychicznego . Przyczyny mogą być różne i można powiedzieć, że stres wdarł się do życia każdego z nas z powodu szaleńczego tempa narzuconego przez społeczeństwo, w którym żyjemy.
Najczęstszymi objawami narastania stresu są objawy takie jak:
| Trudności z koncentracją | Bóle mięśni |
| Napięcie nerwowe | Wahania nastroju |
| Zmęczenie psychiczne | Brak apetytu |
| Nerwowy głód | Bezsenność |
NATURALNE ŚRODKI LECZNICZE
Wykorzystaj naturę za pomocą ziół i naturalnych produktów! Niektóre rośliny, takie jak lawenda , lipa , chmiel, anyż, owies i werbena, znane są od wieków ze swoich właściwości uspokajających i przeciwlękowych. Możemy również znaleźć ważnych sprzymierzeńców w roślinach adaptogennych, aby przezwyciężyć te niewygodne fazy naszego życia. Są to substancje zwiększające odporność organizmu na stres zarówno fizyczny, jak i psychiczny, pomagające ciału i umysłowi pozytywnie reagować na problemy związane z konkretną sytuacją.
Jakie produkty są dla Ciebie najbardziej odpowiednie?
| Stres w pracy | Rhodiola |
| Bezsenność | Lipa , Głóg , Alkavita MAG |
| Słaba koncentracja | Alkavita MAG |
| Stres spowodowany zmianami (praca, przeprowadzka, nawyki...) | Rhodiola i Alkavita MAG |
| Stres spowodowany czynnikami klimatycznymi | Rhodiola |