PREPARA LA TUA TISANA DEPURATIVA
Lo Zenzero è una pianta che vanta numerose proprietà, tra cui favorire la digestione, la depurazione dell'organismo e accelerare il metabolismo, aiutandoti in questo modo a bruciare una maggiore quantità di grassi. Ha inoltre un’azione alcalinizzante che risulta ideale per eliminare l’acidosi dall’organismo.
In cucina viene utilizzata la radice dello Zenzero, consumata nelle pietanze, candita oppure sfruttata per preparare gustose e benefiche tisane.
Per aiutarti a espellere le tossine accumulate durante le festività, a bilanciare l’equilibrio acido-basico e a ritrovare la linea abbiamo pensato a una gustosa tisana allo Zenzero potenziata dal limone! Questa tisana ha anche un'azione digestiva ed anti-nausea.
Prepara almeno un litro di tisana alla volta; in questo modo sarà sufficiente per due giorni.
Ecco cosa occorre:
-1 litro di acqua minerale
-20 fette di Zenzero fresco sbucciato
-il succo di 1 limone
-1 cucchiaio di miele se vuoi dolcificare, l'ideale è assaporarla “amara”.
Aggiungi le fette di Zenzero fresco, lascia bollire per qualche minuto e quindi spegni il fuoco.
- Lascia riposare l’infuso per circa 10-15 minuti.
- Una volta che sarà tiepido versalo in una bottiglia di vetro e aggiungi il limone.
- Puoi bere due tazze di tisana al giorno, l'ideale è dopo i pasti per favorire la digestione. Puoi gustarla sia calda che fredda.