Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche estratte dalle piante, presenti nelle piante aromatiche e sono contenuti in diverse parti: nella corteccia, nei fiori, nelle foglie, nella buccia dei frutti.
Fin dall'antichità gli uomini hanno avuto un rapporto speciale con le piante aromatiche, venivando infatti utilizzate per preparare rimedi e profumi. Oggiogiorno è scientificamente provato che gli oli essenziali possono contribuire in modo positivo al mantenimento del nostro benessere fisico, emozionale e spirituale.
Ma come agiscono?
Gli oli essenziali influenzano l'energie dei Chakra in diversi modi: calmando, rinforzando o equilibrandone l'attività. Gli oli essenziali possono anche essere diffusi nell'ambiente tramite un diffusore o versati su un fazzoletto (2-3 gocce pure) da annusare: questa modalità è particolarmente utile per favorire la meditazione.
Arancio dolce: Citrus sinensis
L'olio essenziale di Arancio Dolce, viene anche definito "olio del sorriso", ha un profumo dolce e rallegrante.
Proprietà
- antidepressivo
- sedativo
- antisettico
- antinfiammatorio
- antibatterico
- stimola il cuore e la circolazione
Utile in caso di depressione e ansia, insonnia, disturbi digestivi, debolezza circolatoria, obesità e stipsi. L'aroma dell'arancia rilassa e ridona la calma riscaldando mente e cuore. Facilita l'apertura della coscienza, dell'amore e dell'allegria, donando conforto e pace interiore.
Per ridurre gli stati ansiosi è possibile versare 5 gocce di Arancio dolce e 5 gocce di lavanda in mezzo litro di acqua, quindi inalare.
Per pelle acneica, grassa o mista l'olio può essere utilizzato per la produzione di uno scrub viso: unire due cucchiai da tè di bicarbonato di sodio a 2 gocce di Arancio Dolce, procedere quindi con l'esfoliazione.
Come usarlo?
- inalazioni: 3-7 gocce
- bagni:15-30 gocce
- massaggi: 7-8 gocce in 20 ml di olio veicolante
- diffusore d'essenza: 10-20 gocce
- impacchi: 2-3 gocce
Cannella: cinnamomum zeylanicum
L'olio essenziale di cannella ha un profumo caldo, speziato, secco e dolce. Un tonico afrodisiaco ed è utile nella cura dei dolori gastrici, nelle coliti e nelle flatulenze.
Proprietà:
- antisettico
- antibatterico
- antispasmotico
- afrodisiaco
- astrigente
- digestivo
- parassiticida
Stimola la creatività rinforzando nervi e cuore e stimolando la circolazione. Purifica le energie e facilita l'apertura alla comunicazione.
Utile anche per le punture dei vespa: in 50 ml di acqua fredda mettere 4 gocce di olio essenziale di Cannella, immergere un batuffolo di ovatta e applicare sulla puntura.
Come utilizzarlo?
- Diffusore d'essenza: 10 gocce
- massaggio: 6-8 gocce di 20 ml di olio di Mandorle
- Bagno: 4-10 gocce nell'acqua
- Doccia: 3-4 gocce
- Inalazioni: 5-8 gocce
- Impacchi: 2-3 gocce
Scopri l'olio essenziale più adatto a te
Vuoi sapere tutto sugli oli essenziali? Scarica gratuitamente il libro sull'aromaterapia