A PROVA DI ADDOMINALI: ALLENIAMOCI TUTTI INSIEME!

A PROVA DI ADDOMINALI: ALLENIAMOCI TUTTI INSIEME!

25/3/20

Un nuovo video che ci illustra come lavorare sugli addominali: un circuito da ripetere tre o più volte, a seconda della resistenza fisica di ognuno.

Siete pronti?

  • 1 crunch 30"
  • 2 crunch obliquo 30" (per ogni lato)
  • 3 crunch cycling 30"
  • 4 plank 30"

Accompagna i tuoi movimenti con un po' di musica e buon divertimento!

Clicca qui per vedere il video!