Le mete principali di una vacanza sono solitamente il mare e la montagna, ma l’Italia è altrettanto ricca di suggestivi laghi che ci trasportano in un’atmosfera magica e sospesa.
Perché scegliere la vacanza al lago?
Secondo numerosi studi si è dimostrato che la vicinanza con l'acqua fa bene alla mente. La scienza, infatti, sostiene che stare a contatto con l'acqua ci rende più felici, sani e connessi. Questo perché l'acqua stimola il cervello a rilasciare sostanze chimiche collegate alla felicità, come ossitocina, dopamina e serotonina.
Il lago rilassa e ringiovanisce le menti stanche, oltre ad aiutare ad alleviare numerosi disturbi come palpitazioni, vampate di calore e sbalzi di pressione.
VACANZE AL LAGO
La vacanza sul lago offre varie attività ed esperienze, sia per i più avventurosi sia per quelli che cercano semplicemente un luogo di pace e rilassamento in cui poter, ad esempio, pescare in tranquillità, fare dei giri in barca e visitare contemporaneamente le bellezze che circondano il lago.
COSA FARE?
Le acque del lago e l'entroterra permettono di vivere vacanze all'insegna del relax e dello sport, senza dimenticare storia, arte, cultura ed enogastronomia. Ci sono tante esperienze ed attività tra cui scegliere e bisogna saper pescare quella adatta ai gusti personali.
Tra le tante esperienze che il lago offre ci sono:
- Gite ed escursioni
- Relax sulle spiagge del lago
- Gita in barca e visita guidata dei luoghi dell'entroterra
- Tour eno-gastronomico
MAGGIORE ENERGIA
Per avere l'energia giusta per sperimentare tutte le esperienze che il lago offre si può assumere un ricostituente come l’Alga spirulina, Arthrospira maxima o platensis, che contribuisce al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre stanchezza ed affaticamento.
Considerata un alimento completo perché contiene aminoacidi, altamente biodisponibili, minerali (soprattutto ferro, calcio, magnesio, potassio e selenio), vitamine (complesso B, acido folico, Vitamina A, C ed E) e acidi grassi essenziali. L’azione nutriente e ricostituente è data dall’assimilazione dei suddetti principi attivi. Inoltre, è ricca in biotina e ferridossina che inibisce la formazione di acido lattico durante uno sforzo fisico particolarmente intenso mentre la ricchezza di aminoacidi intervengono sullo sviluppo della massa muscolare.
Spirutonic garantisce l’assunzione di 1 grammo di Spirulina con solo 2 compresse.
Vicini ai laghi si trovano anche molti dei parchi divertimento. Per divertirsi senza pensieri e godere di tutte le attrazioni è bene arrivare preparati. Lo zenzero assieme al Boldo e alla Genziana sono piante dalle proprietà digestive. In particolare, lo Zenzero aiuta a contrastare la nausea e i capogiri.
Zenzimix contiene anche enzimi digestivi come amilasi, proteasi, lipasi, cellulasi, lattasi e pectinasi che favoriscono la digestione.
RITROVA LA SERENITA'
Nel caso in cui l’atmosfera rilassante del lago non dovesse bastare per riposarsi, è possibile aiutarsi con il magnesio cloruro in compresse, Alkavita mag. Il magnesio è il re dei minerali anti-insonnia. In particolare, influenza la produzione di melatonina, ormone responsabile del ritmo sonno-veglia. L’azione combinata con la vitamina B6 aiuta inoltre a rilassare la muscolatura e favorire di conseguenza il rilassamento avendo un’azione specifica sul sistema nervoso.