ACIDOSI: COME RICONOSCERLA E CONTRASTARLA AL MEGLIO IN 6 MOSSE!

ACIDOSI: COME RICONOSCERLA E CONTRASTARLA AL MEGLIO IN 6 MOSSE!

23/7/19

ACIDOSI: CHE COS’È?

Una cellula vive circa 4 settimane e, al termine della sua vita, genera due cellule di cui una sopravvivrà  e quella più debole o danneggiata morirà. Ciò significa che ogni secondo milioni di cellule muoiono e diventano scarti acidi, che se non vengono rimossi, creano un accumulo che contribuisce all’acidificazione del corpo.

Diversi fattori come stress, tensione emotiva, dieta sbilanciata, insufficiente attività fisica, inquinamento ambientale ostacolano l’azione del corpo nella completa rimozione degli scarti metabolici e favoriscono lo stato di acidosi, di conseguenza il pH dei liquidi corporei diventa acido!

 

Questa variazione di pH, anche se minima, ha un'enorme influenza negativa su tutti i processi che avvengono nel nostro corpo... da cui la storica frase del Dr. Rho: "Se hai un problema di salute, molto probabilmente sei acido!"

 

ECCO I SINTOMI DA NON SOTTOVALUTARE:

  • Stanchezza: perché un corpo acido necessità di più energia, visto che le scorie acide ostacolano il corretto svolgimento dei processi enzimatici a livello cellulare.
  • Dolori muscolari: la presenza di scorie acide determina contratture, crampi e infiammazioni.
  • Reazioni allergiche: l’acidità tissutale fa sì che i linfociti non siano più in grado di distinguere tra aggressione virale e sostanze tossiche.
  • Calo delle difese immunitarie: il continuo stress delle difese immunitarie, a lungo andare, ne compromette l’efficacia.
  • Reflusso acido: perché si blocca completamente il sistema “tampone” dello stomaco, che altrimenti rilascerebbe piccole quantità di bicarbonato per neutralizzare l’acidità.

 

COME SI CONTRASTA L’ACIDOSI IN 6 MOSSE?

Il mantenimento di un corretto equilibrio acido - basico del corpo è il segreto per avere una salute ottimale, tanta energia e un sistema immunitario davvero efficiente!

Ecco cosa puoi fare per riportare l’equilibrio:

1. Segui una dieta sana ed equilibrata, facendo attenzione alla corretta proporzione tra alimenti acidi (30%) e alimenti alcalini (70%).

2. Assumi regolarmente minerali alcalini.

3. Cerca di diminuire o gestire in modo differente le fonti di stress.

4. Bevi molto, meglio se acqua alcalina. La buona idratazione del corpo è necessaria per la salute ottimale e per promuovere l’equilibrio del corpo alcalino.

5. Evita il fumo di sigaretta.

6. Fai attività fisica, anche moderata, ma in maniera costante.

 

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