METABOLISMO

Il metabolismo è l’insieme dei processi che si verificano nel nostro organismo il cui compito è di trasformare il cibo in energia.

Un rallentamento di tali processi porta ad un minor utilizzo delle calorie ingerite con gli alimenti e di conseguenza l’energia in eccesso viene immagazzinata sotto forma di adipe, a livello di diversi distretti corporei (principalmente vita, fianchi e addome).

Le cause di un metabolismo lento possono essere numerose, da quelle genetiche a quelle legate ad una dieta squilibrata, l'assenza di sonno, i periodi di stress o di digiuno, la sedentarietà e l'ipotiroidismo.

Esistono però alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad accelerare i processi metabolici, come ad esempio la Bromelina estratta dall’ananas, utile per drenare i liquidi, oppure l'Alga Kelp, in grado di aumentare il senso di sazietà e il processo di dimagrimento.