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Il metabolismo è l’insieme dei processi che si verificano nel nostro organismo il cui compito è di trasformare il cibo in energia.
Un rallentamento di tali processi porta ad un minor utilizzo delle calorie ingerite con gli alimenti e di conseguenza l’energia in eccesso viene immagazzinata sotto forma di adipe, a livello di diversi distretti corporei (principalmente vita, fianchi e addome).
Le cause di un metabolismo lento possono essere numerose, da quelle genetiche a quelle legate ad una dieta squilibrata, l'assenza di sonno, i periodi di stress o di digiuno, la sedentarietà e l'ipotiroidismo.
Esistono però alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad accelerare i processi metabolici, come ad esempio la bromelina estratta dall’ananas o alcuni tipi di alghe.
