MENOPAUSA

Ordina e filtra
Home MENOPAUSA

 

La menopausa è un momento fisiologico nella vita di ogni donna, che coincide con il termine dell’attività mestruale e quindi della capacità riproduttiva; ciò avviene in modo naturale in seguito a una riduzione della produzione di ormoni.

In questo periodo della vita, che in genere si verifica ad un’età compresa  tra i 45 e 55 anni (anche se ne esistono altre forme tra cui menopause precoci, premature o tardive), alcune donne possono accusare diversi disturbi come:

  • Vampate di calore
  • Intensa sudorazione
  • Ansia
  • Depressione
  • Palpitazioni
  • Calo del desiderio sessuale
  • Aumento di peso

Inoltre, a causa dei cambiamenti ormonali, possono verificarsi altre problematiche come ipertensione, iperglicemia e osteoporosi.

Per questo è necessario tenere sotto controllo l’alimentazione, praticare regolarmente attività fisica e prendersi cura di sé, facendo anche ricorso ad alcuni rimedi naturali a base di estratti vegetali (come alfa-alfa, cimicifuga, trifoglio, luppolo, biancospino e salvia) per alleviare il fastidio dovuto a questi disturbi.