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Il gonfiore è dovuto ad un rallentamento della circolazione e ad un accumulo di liquidi. Può essere considerato “lieve” quando non deforma gli arti e soprattutto quando non è presente costantemente, ma si manifesta solo in alcune situazioni (nei periodi più caldi, dopo una giornata fermi in piedi o seduti, con abiti o scarpe non adatti).

Oltre al gonfiore ci possono essere sensazioni fastidiose (prurito, formicolio, pesantezza) o capillari superficiali evidenti; in questo ultimo caso ciò è dovuto ad una fragilità delle pareti capillari e, oltre ad avere conseguenze dal punto di vista estetico, ne ha anche dal punto di vista salutistico.

Esistono tuttavia dei rimedi naturali che possono tornare utili e alleviare queste fastidiose sensazioni, ad esempio estratti vegetali di frutti come il mirtillo, noto per la sua azione benefica sul microcircolo, alcuni minerali come il magnesio e amminoacidi come citrullina, arginina e taurina; questi infatti hanno effetti positivi sull’apparato cardiovascolare e svolgono contemporaneamente un’azione antiossidante utile per prevenire la fragilità capillare.