COLON IRRITABILE

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Il colon irritabile è una condizione caratterizzata da un’ipersensibilità della parete intestinale, che reagisce con fenomeni vari quali spasmi, meteorismo, dolore, sensazione di gonfiore e pesantezza, stipsi o dissenteria in seguito all’ingestione di cibi normalmente consumati.

Alimenti che oggi consumiamo senza avere in seguito alcun problema, solo pochi giorno dopo possono scatenare una reazione avversa.

Le cause possono essere varie e sono ancora oggetto di studio; è certo pero che una correzione della dieta possa giovare enormemente. È opportuno infatti prestare attenzione se certi disturbi si verificano dopo aver consumato un particolare alimento o combinazione di alimenti, e cercare di evitarli. Un’alimentazione leggera, povera di carboidrati troppo raffinati, di dolci e proteine, che tendono a fermentare all’interno dell’intestino, è utile per alleviare certe manifestazioni. Anche assumere certi alimenti noti per la loro azione benefica sull’apparato gastrointestinale, come ad esempio il finocchio, può rivelarsi un efficace rimedio naturale per contrastare i disturbi del colon irritabile.