FRESCO ED ASCIUTTO CON I GIUSTI ALLEATI

FRESCO ED ASCIUTTO CON I GIUSTI ALLEATI

28/7/21

Le olimpiadi sono iniziate da qualche giorno e tutti gli sport e gli atleti sono i protagonisti di questo momento. Una delle conseguenze dell’attività sportiva è  la sudorazione che nel caso degli atleti è sintomo di un buon allenamento e di una buona prestazione.

Esistono altre condizioni che possono portare ad un’eccessiva sudorazione sia di tipo patologico sia si tipo emotivo. Possono comprendere cambiamenti nella temperatura esterna, situazioni emotive intense come ansia, stress, paura, imbarazzo, rabbia, o alcuni cambiamenti in atto nel proprio corpo come l’inizio della menopausa. La sudorazione inoltre può essere legata ad un’infiammazione nell’organismo come la febbre o un’infezione.

Anche un’alimentazione ricca di alimenti piccanti, sostanze eccitanti come caffè, alcool e alcuni medicinali a base di ormoni tiroidei possono aumentare la sudorazione.

PRIMI PASSI

A seguito di un’intensa sudorazione si consiglia di adottare una serie di semplici accorgimenti, quali re-idratarsi tramite acqua o bevande ricche di Sali minerali. Altro accorgimento cercare di non permanere in ambienti eccessivamente caldi e rinfrescare più volte al giorno la pelle di corpo e viso, anche con l’utilizzo di acque termali o idrolati che regolano la sudorazione come l’acqua di rosmarino.

RIMEDI NATURALI

Se gli accorgimenti non dovessero bastare si potrebbe andare ad aiutare l’organismo con dei rimedi naturali da integrare.

Nel caso in cui la sudorazione sia dovuta ad un organismo particolarmente infiammato e ricco di sostanze di scarto è possibile andare a supplementare con un prodotto alcalinizzante che vada ad abbassare le scorie acide.

🌿 Alkavita basic grazie alla sua bilanciata formulazione a base di Potassio, Dolomite, Calcio e Magnesio, Equiseto, Zinco, Manganese e Selenio è l’integratore ideale per favorire la mineralizzazione e ristabilire e mantenere bilanciato il fisiologico equilibrio acido-basico necessario per il corretto stato di salute.

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