L'ANGOLO DELLE RICETTE: CENTRIFUGATO ALLA BANANA

L'ANGOLO DELLE RICETTE: CENTRIFUGATO ALLA BANANA

26/2/20

Alternativo, divertente e molto gustoso, il frullato alla banana è la soluzione ideale per arricchire il sistema difensivo. Con l’aggiunta di un solo pizzico di zenzero fresco è un toccasana per le nostre difese. riduce le infiammazioni, aiuta la digestione e disintossica il corpo.

Ingredienti

  • spinaci
  • latte di cocco non zuccherato
  • 3 banane
  • 1 pizzico di zenzero fresco pelato
  • mezzo cucchiaino di cannella
  • 1 pizzico di cardamomo

Preparazione

Lavate bene gli spinaci, uniteli poi al latte di cocco fino ad ottenere un composto liscio. Gradatamente, taglia le banane a rondelle, uniscile allo zenzero, alla cannella e infine aggiungi un pizzico di cardamomo. Frulla e servi, freddo con del ghiaccio oppure tiepido. Il centrifugato alla banana è una piacevole merenda oppure un pranzo sostanzioso! Buon appetito!