LE VIE RESPIRATORIE: COME PRENDERSENE CURA

L'apparato respiratorio è l'insieme degli organi e delle strutture che consentono gli scambi gassosi tra l'ambiente circostante (carico di ossigeno) e l'organismo umano (anidride carbonica). E' formato da: naso, faringe, laringe, trachea, polmoni, pleura, bronchi e bronchioli. I bronchi sono i condotti che permettono e assicurano il passaggio dell’aria dalla trachea fino ai bronchioli e agli alveoli polmonari. La struttura dei bronchi ricorda la forma di un albero, per questo vengono comunemente chiamati come albero bronchiale. 

 

 

• Raffreddore: si tratta dell'infezione respiratoria più diffusa. Si tratta di un disturbo di origine virale associato a congestione nasale, naso che cola e starnuti. A questi sintomi si possono inoltre collegare mal di gola, tosse, mal di testa e altri piccoli fastidi, come dolori muscolari e febbre bassa.
• Faringite: infiammazione della faringe (mal di gola). Si manifesta con senso di bruciore e difficoltà a deglutire; in alcuni casi compaiono febbre e malessere generale.
• Tracheite: infiammazione della mucosa che riveste la trachea, causa un senso di oppressione e bruciore al torace e dietro allo sterno, respiro affannoso, febbre, malessere generale e un’iniziale tosse secca che, con il passare dei giorni, si fa ricca di catarro.
• Bronchite è un’infiammazione della mucosa che riveste i bronchi. La bronchite può essere acuta o cronica, a seconda della durata dello stato infiammatorio. L'episodio acuto è generalmente causato da virus e ha una breve durata. Se l'infiammazione si ripete e si protrae nel tempo è definita cronica, in alcuni casi imputabile al fumo. I sintomi possono essere tosse, mal di gola, difficoltà a respirare, respiro sibilante e febbre.

Quali sono i "rimedi della nonna"?

• Coprirsi bene nei giorni freddi, evitando gli sbalzi di temperatura. 

• Mangiare molta frutta di stagione. Prediligendo quella ricca di vitamina C come gli agrumi.

Se questi piccoli accorgimenti non sono bastati ed il raffreddore è inesorabilemente arrivato. E' consigliabile bere molti liquidi, soprattutto caldi come the e tisane.