Il programma Ecosalute dedicato all’estate è finalmente arrivato!
Un protocollo di tre mesi dedicato alla salute e al benessere della persona a 360° durante la stagione più calda dell’anno, per essere pronti per affrontarla al meglio.
Dalla prova costume, al recupero delle energie e dei sali minerali persi durante la sudorazione, questo programma vuole soddisfare le esigenze di ciascuno.
Perché acquistarlo?
Durante l’estate vengono persi molti liquidi e con essi anche sali minerali che devono essere reintrodotti nell’organismo per mantenerlo in salute; anche le energie sembrano calare sempre di più, ma con i principi attivi giusti puoi ricaricare velocemente le batterie e goderti la stagione del sole.
Per tornare in forma eliminando i chili di troppo e gli inestetismi cutanei come la cellulite e la ritenzione idrica può essere davvero utile per sentirsi più a proprio agio con sé stessi, senza rinunciare a qualche sfiziosità!
Cosa contiene?
- 1 confezione di Spirutonic
- 1 confezione di Plurimo Sun Betacarotene
- 1 confezione di Sali di Epsom in polvere
- 2 confezioni di Magnesio-B Vitality
- 2 confezioni di Potassio Gluconato
- 1 confezione di Bromelina
- 1 Scrub corpo
- 1 Crema Defaticante
- 1 confezione di Olio essenziale FitoMosquito
- 1 confezione di Olio essenziale Citronella
- 1 Allu deo Roll-on Talco
1° Mese - Giugno
3,2,1…si comincia!
Il primo mese è dedicato alla preparazione della pelle e dell’organismo.
Durante questo mese ti consigliamo di scegliere alimenti ricchi di betacarotene, in questo modo preparerai la pelle all’esposizione solare. Mentre invece, per tornare a sentirti in forma può essere utile assumere integratori che permettano di migliorare il metabolismo corporeo e di eliminare i liquidi in eccesso, che sono la principale causa della ritenzione idrica. Inoltre, i primi caldi sono sempre fonte di affaticamento e stanchezza, per questo motivo avrai bisogno di qualcosa che possa aiutarti a ritrovare le energie.
2° Mese - Luglio
Il caldo ormai si fa sentire e questo è il momento di dedicarsi all’integrazione dei sali minerali persi con la sudorazione, assumendoli sia al risveglio che durante la giornata.
Terminato il trattamento intensivo volto a eliminare i liquidi in eccesso, proseguire con il piano di mantenimento. Utile è continuare anche a mantenere attivo il metabolismo e tenere sotto controllo il senso di fame, opta sempre per degli spuntini a base di frutta fresca o smoothie, per ingannare la fame.
3° Mese – Agosto
Si entra nel mese più afoso e torrido dell’anno: i sali minerali diventano quindi fondamentali per tenere alta l’energia e garantire, oltre che sostenere, le normali funzioni dell’organismo. Ti consigliamo di assumerli sia al mattino che durante la giornata per garantire il giusto apporto giornaliero evitando carenze.
Un programma da personalizzare
Il team di Ecosalute è al tuo fianco per personalizzare il programma ESTATE per te, ricordiamo infatti che ognuno ha le sue esigenze e preferenze, per questo siamo a disposizione per modulare i dosaggi e le tempistiche. Contattaci e creeremo il programma su misura per te.
Accorgimenti da seguire
L’integrazione degli attivi è un valido supporto a una dieta bilanciata ed equilibrata, tra i principali consigli:
- Prediligere cereali integrali rispetto a quelli raffinati: questi permetteranno di facilitare le attività dell’intestino e a sentirti meno appesantito.
- Bere molto: se è un imperativo durante tutti i mesi in estate ancora di più. Durante il giorno si perdono molti liquidi tramite la sudorazione per questo è necessario introdurli nuovamente durante il giorno.
- Frutta e verdura: prediligere frutta e verdura soprattutto nei giorni più caldi, permetteranno di reintegrare i Sali minerali persi e una buona porzione di acqua.
- No bevande zuccherate: preparatevi come spuntino (magari insieme a un frutto fresco e un po’ di frutta secca) un infuso che potete lasciare raffreddare in frigorifero per qualche ora, evita di utilizzare il ghiaccio.
- Evitare cibi in scatola: opta per una buona porzione di legumi o pesce fresco, alimenti più leggeri quindi più facilmente digeribili.
