PROPRIETÀ DELLA VITAMINA C
La Vitamina C è fondamentale perchè l'organismo possa svolgere numerose funzioni, in particolare risulta indispensabile per:
- Proteggere le cellule dell'organismo dai danni dei radicali liberi;
- Contribuire alla salute di ossa, denti, gengive e pelle;
- Favorisce l'assorbimento del ferro;
- È indispensabile per il corretto funzionamento del sistema nervoso;
- Supporta il sistema immunitario;
- Aiuta l'organismo a trarre energia dagli alimenti contribuendo al metabolismo cellulare.
QUANDO È UTILE ASSUMERE VITAMINA C
- Cambi di stagione, in particolare con l’arrivo dei primi freddi, potenzia il sistema immunitario.
- In caso di debilitazione, stanchezza fisica e mentale, contribuisce a dare energia.
- Nel caso si stia assumendo ferro per favorirne l’assimilazione in particolare a livello dell’intestino.
- Fratture, contribuendo alla formazione delle ossa.
- Intensa attività sportiva.
Avvertenze
Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non somministrare sotto i 3 anni di età. Non superare le dosi giornaliere consigliate. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Biobliografia:
De Magistris, B. Ciaramella, R. Vitiello, Dalla funzione alla lesione, E.DI.S.U. Caserta, 1998.
