SOVRAPPESO

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Con il termine sovrappeso ci si riferisce ad un eccesso di peso, dovuto ad un accumulo eccessivo ed anomalo di grasso nei tessuti adiposi del corpo, rispetto agli standard fissati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.  

Si tratta di una condizione diffusa specialmente nelle società in cui l'approvvigionamento del cibo è abbondante, poco sano, e lo stile di vita sedentario, come quella occidentale. Se sottovalutato il sovrappeso può degenerare nell’obesità, con conseguenze dannose per la salute come ad esempio ridotta mobilità, affaticamento degli organi interni, ipertensione arteriosa, disturbi dell’apparato circolatorio e metabolico.

Tra le cause che generano problemi di sovrappeso vi sono cattive abitudini come fumo, alcol, sedentarietà e soprattutto un’errata alimentazione. L’attenzione del proprio benessere deve quindi partire dalla tavola per poi proseguire nella vita di tutti i giorni, evitando comportamenti sbagliati e svolgendo attività sportive adatte al proprio fisico e alle proprie inclinazioni.

Sostanze naturali dalle proprietà drenanti e che favoriscono il benessere intestinale ( ad esempio alghe e fibre) possono certamente rappresentare un alleato per il controllo del peso corporeo, anche in caso di diete dimagranti.