COLESTEROLO

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Il colesterolo è una molecola lipofila necessaria per il trasporto dei grassi, ingeriti con la dieta, nel nostro organismo.

È presente in due forme, quella a bassa densità (nota come LDL o anche “colesterolo cattivo”), che tende a favorire condizioni cardiovascolari negative come l’aterosclerosi, e quella ad elevata densità (conosciuta anche come HDL o “colesterolo buono”), che invece tende a promuovere il benessere dell’apparato cardiovascolare e ad abbassare la forma LDL.

Quando presente in elevate quantità, il colesterolo LDL tende ad accumularsi all’interno delle pareti dei vasi sanguigni, in particolare delle arterie, portando così alla formazione di quella che viene definita placca aterosclerotica; questa a sua volta ostacola il flusso di sangue nell’arteria, poiché ne riduce il diametro interno. Le conseguenze sono una serie di problematiche a livello vascolare e cardiaco.

È importante seguire un corretto stile di vita: è scientificamente provato che una sana alimentazione ma soprattutto una lieve e costante attività fisica possono contribuire a ridurre non solo i livelli di colesterolo totale, ma in particolare i livelli di colesterolo cattivo. Alcuni prodotti naturali possono aiutare ulteriormente a mantenere un corretto livello di colesterolo.