RIMETTIAMOCI IN FORMA

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22/7/20

Prova costume 2020?

Addominali scolpiti, pancia piatta, fisico da copertina sono il sogno di chiunque stia per partire per le vacanze. Pensare di dimagrire in poco tempo è un errore in cui spesso si cade. Alcuni semplici trucchi invece aiutano il corpo a migliorare e perdere pian piano peso e gonfiore accumulato durante l’inverno.

 

Per nessun motivo bisogna saltare la colazione, il pasto più importante della giornata: mangiare proteine, cereali e frutta in abbondanza al mattino stimola infatti il metabolismo e aiuta a perdere peso. Mangiare spesso e piccole porzioni è più salutare che abbuffarsi durante la cena e digiunare il resto del giorno. Dormire otto ore aiuta a mantenere il peso corporeo. Preferire le verdure, le fibre e i cibi integrali ai grassi e i fritti. Bere tanto, anche frullati e centrifugati aiuta tantissimo a perdere peso. Mantenere un'alimentazione corretta e fare più movimento nei mesi pre vacanza. Si può inoltre aiutare il nostro corpo con rimedi naturali al 100%

 

Quali sono le soluzioni proposte?

Inulina - è uno zucchero poco calorico, che si ottiene  dalle radici della cicoria o da quelle del tarassaco. È presente negli alimenti come addensante e viene indicata con diversi nomi: inulina, estratto di radice di cicoria, oligosaccaridi, oligofruttosio. L’inulina ha un’influenza positiva sul metabolismo, lo accelera e favorisce un maggiore consumo di calorie. Essendo una fibra ha inoltre un effetto positivo sull’intestino a cui dona regolarità. Aiuta a prevenire gli attacchi di fame donando senso di sazietà.

Bromelina -  l’enzima ricavato dal gambo dell’ananas che sostiene la funzionalità del microcircolo, rallenta la cellulite e favorisce il drenaggio dei liquidi corporei contrastando la ritenzione idrica. Ideale per il periodo estivo. E' utile anche in caso di diete perchè aiuta a bruciare le calorie in eccesso. 

Alga Kelp -  l’alga marina che aumenta il metabolismo basale e stimola l’organismo a bruciare i grassi di riserva, in particolare quelli accumulati sul girovita. Ricca di iodio, magnesio, calcio e potassio dona energia durante il cambio di stagione. Aiuta a prevenire l'osteoporosi grazie al calcio presente. 

Glucomannano - la fibra alimentare senza glutine che aiuta a controllare la fame donando senso di sazietà. Riduce inoltre l’assorbimento di zuccheri e grassi. Perfetto per controllare il peso corporeo e ridurre l'assimilazione dei carboidrati, favorendo il metabolismo dei trigliceridi e del colesterolo.

 

Puoi trovare la Bromelina e l'Alga Kelp nel pacchetto Drena&Snellisci, mentre nel pacchetto Drena&Sgonfia c'è l'Inulina insieme alla Bromelina.

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