COLAZIONE ENERGIZZANTE DI PRIMAVERA

COLAZIONE ENERGIZZANTE DI PRIMAVERA

2/3/17

Segui il consiglio di Lina, prepara una colazione alcalina energizzante, ideale durante una depurazione primaverile.

TI SERVIRANNO:

  • 4 cucchiai di fiocchi d'avena;
  • 60 ml di succo di mela;
  • 1 cucchiaio di succo di limone;
  • yogurt bianco
  • 1 mela.

COME PREPARARE LA TUA COLAZIONE

Tieni a bagno i fiocchi d'avena nel succo di mela e limone per tutta la notte. Al mattino mescola con la stessa quantità di yogurt. Grattuggia la mela all'ultimo momento e mescola bene.


Questa ricetta alcalina ti donerà l'energia di cui necessiti per tutta la giornata e ti aiuterà a sconfiggere la fastidiosa stanchezza primaverile.



Ricetta tratta da: La cucina alcalina, 100 deliziose ricette per vivere meglio, H. Erlacher.