Aktualności

Stan zapalny (inaczej stan zapalny) to proces realizowany przez organizm ludzki w odpowiedzi na uszkodzenia komórkowe, które mogą mieć różny charakter. Pośredniczą w nim cząsteczki zwane cytokinami, a objawy mogą...

Panna cotta ze względu na swoją słodycz i konsystencję jest deserem uwielbianym przez dorosłych i dzieci. Elegancki i wyrafinowany deser, który pasuje na wiele okazji, w rzeczywistości jest łatwiejszy do...

Ribes n igrum to odmiana porzeczek charakteryzująca się czarnymi jagodami, o intensywnym i szczególnym smaku. Owoce są szeroko wykorzystywane w kuchni (w rzeczywistości nadają się do wielu przepisów, słodkich i...

Wypadanie włosów, zwłaszcza jesienią, jest całkowicie normalne; ale kiedy ilość wypadających włosów drastycznie wzrasta, konieczne jest podjęcie działań. Stosowanie produktów ad hoc jest z pewnością ważne, ale dlaczego nie pomóc...

Wszyscy uwielbiają ciastka, zwłaszcza do zjedzenia na śniadanie lub przekąskę, ale też, dlaczego nie, aby pozwolić sobie na małą zachciankę. Tutaj proponujemy lekką, zdrową i lekką odmianę klasycznych amerykańskich ciasteczek,...

Zakupy: w obliczu wielu ofert oferowanych przez supermarkety i sklepy spożywcze często czujemy się zagubieni i niezdecydowani, który produkt wybrać. Zaleca się, aby zawsze faworyzować produkty sezonowe: w szczególności owoce...

Cynk jest niezbędnym minerałem do wykonywania wielu funkcji i niezliczonych enzymów w naszym organizmie, a jego niedobór lub niedostateczne spożycie w diecie jest częstsze niż mogłoby się wydawać. Suplementacja jest...

Sezon jesienny daje o sobie znać nie tylko obniżeniem temperatur, ale także wpływem na organizm: nadmierne wypadanie włosów, sucha i popękana skóra oraz obniżona odporność to jedne z najczęstszych problemów....

Lęk jest tak powszechny, że często bagatelizowany, w rzeczywistości jest zaburzeniem, które powoduje duży dyskomfort u osób na niego cierpiących i może powodować objawy fizyczne, które czasami są nawet nieprzyjemne....

W przypadku niepokoju, stresu, pobudzenia i nerwowości, niektóre pozycje oddechowe i techniki typowe dla starożytnej indyjskiej dyscypliny jogi mogą sprzyjać odprężeniu i wprowadzać w stan wyciszenia, wyciszenia i wewnętrznego spokoju,...

Istnieje kilka czynników wywołujących stres psychofizyczny, a jeszcze więcej jest jego konsekwencji. Należą do nich niepokój i nerwowość, ale są też inne, które objawiają się przede wszystkim na poziomie fizycznym,...