„Ogromne przestrzenie pamięci, gdzie spoczywają skarby niezliczonych obrazów wszelkiego rodzaju rzeczy, wprowadzonych przez percepcje; gdzie również są zdeponowane wszystkie produkty naszej myśli , uzyskane przez wzmocnienie lub zmniejszenie lub w każdym razie zmianę percepcji zmysłów, i wszystko, co było osłonięte i odłożone, i czego zapomnienie jeszcze nie pochłonęło i nie pogrzebało”. (Św. Augustyn, Wyznania , X, 8, 12)
Próbując rozwikłać tajemnice działania pamięci , człowiek przez stulecia robił wszystko, co w jego mocy, wykorzystując każdą metodę badawczą i wiedzę, jaką miał do dyspozycji: od neuronauki , biologii i chemii , po filozofię , literaturę i sztuki wizualne.
Pytanie, dlaczego pamiętamy? (a także dlaczego nie pamiętamy? ) towarzyszy ludzkości od zarania dziejów cywilizacji.
Arystoteles, grecki filozof żyjący w IV wieku pne, jako pierwszy przedstawił naukowe podejście do tej kwestii, rozróżniając między rekonstrukcją , czyli dobrowolnym przywoływaniem w pamięci chwil z przeszłości, a pamięcią , nieświadomym mechanizmem deponowania zdobyte informacje.
Pamięć przybiera także inny aspekt: bycie zapamiętanym , bycie częścią wieczności. I tutaj znajdujemy wspaniałe dzieła sztuki, aby to zrobić. Pomyśl o Kolumnie Trajana, która opowiada o wyczynach wielkiego cesarza, o opowieściach homeryckich, które przekazują historie bohaterów starożytności, o szczegółowych biografiach i relacjach politycznych historyków, takich jak Plutarch i Tacyt, o obrazach, takich jak portret Król Słońce Wszystko po to, aby zostać zapamiętanym i zapamiętanym.
aspekt asocjacyjny
Przejdźmy więc do teraźniejszości: co mówi nauka? Mówi, że nasza pamięć jest doskonała . Tak, właśnie tak. Doskonale radzi sobie w przyswajaniu informacji, trochę gorzej w procesie ich wyszukiwania. Jest również w 80% wizualny i nie może odróżnić obrazu widzianego od wyobrażonego, ponieważ aktywowane obszary mózgu są takie same. Ile razy zdarzyło ci się powąchać perfumy lub skosztować potrawy i wrócić pamięcią do momentu z przeszłości, w którym wydarzyło się coś ekscytującego? To dlatego, że pamięć jest asocjacyjna .
Wygląd biochemiczny i fizyczny
Istnieją również biochemiczne i fizyczne aspekty , które regulują pamięć: neuroprzekaźniki (w szczególności acetylocholina), niektóre określone obszary mózgu (kora mózgowa i hipokamp) oraz struktury komórkowe, takie jak mikrotubule neuronalne.
Istnieje również memotecnica , czyli zestaw metod usprawniających fazę uczenia się i wyszukiwania informacji: niektóre z nich to Imagines Agentes, Loci Techniques i Velcro Words.
Naturalni sojusznicy
Nawet natura wchodzi w grę z niektórymi roślinami leczniczymi zdolnymi do wspierania fizjologii mózgu , aw konsekwencji funkcji poznawczych . Ginko poprawia mikrokrążenie w mózgu, Eleutherococcus równoważy neuroprzekaźnictwo, Borówka i przeciwutleniacze, takie jak Pycnogenol i CoQ10 , chronią neurony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
Długa historia, wiele interpretacji i podejść prowadzi nas do refleksji: pamięć decyduje o tym, kim jesteśmy i kim będziemy, na podstawie tego, kim byliśmy i czego doświadczyliśmy.
Pamiętać
Jest to nalewka lecznicza złożona z mieszanki cztery ekstrakty roślinne specjalnie zaprojektowany dla pamięć i funkcje poznawcze . Memora dzięki tonizującemu działaniu ekstraktów pomaga odzyskać dobre samopoczucie psychofizyczne po długotrwałym stresie .
WSPOMNIENIA składa się z:
- Miłorząb dwuklapowy; Jest to roślina pochodzenia chińskiego, najstarsza i jedna z nielicznych zachowanych palmianów, stosowana w fitoterapii w celu zwiększenia unaczynienia tkanek i poprawy aktywności przekaźników chemicznych w mózgu. Przydatny w przypadku niewydolności krążenia mózgowego, ubytków pamięć, ból głowy, dzwonienie w uszach i choroba naczyń mózgowych.
- maca; (roślina adaptogenna, która ma zdolność wspomagania organizmu w walce z nadmiernym stresem i niektórymi szkodliwymi substancjami i czynnikami zewnętrznymi ) znana również jako żeń-szeń z Andów to wieloletnia roślina rosnąca w Peru i wykorzystywana ze względu na swoje właściwości tonizujące, -zmęczenie i rewitalizacja. Przydatne w przypadku zmęczenie, znużenie, rekonwalescencja i stany dużego stresu psychofizycznego.
- Eleutherococcus; (roślina adaptogenna) znany również jako żeń-szeń syberyjski to roślina wykorzystywana ze względu na swoje właściwości tonizujące i antystresowe. Znakomity podczas przygotowania do aktywności sportowej nawet na poziomie wyczynowym, przydatny m.in koncentracji i pamięci w okresach intensywnej nauki i regeneracji po rekonwalescencji.
- Jagoda; ma działanie przeciwutleniające i utrzymuje zdrowie oczu jak również stosowany w przypadku zaburzeń krążenia żylnego lub limfatycznego z uczuciem ciężkość nóg.