Blokada była więzieniem dla wielu, którzy nie mogli się doczekać ponownego wyjścia z domu. Dla innych okazała się azylem, wygodnym gniazdem, z którego nie chcą wychodzić.
Miesiącami, zwłaszcza młodzież i słabszy asortyment, przebywały w domu, bez gniazdka, jakim jest ogród czy balkon, i spędzały większość czasu przyklejone do telewizora lub ekranu komputera, nawet w drodze na odległość uczenie się.
Kiedy nadeszła chwila wolności, wiele osób odmówiło wyjścia i kontaktu z rzeczywistością poza domem. Strach, nieadekwatność, dezorientacja, smutek i poczucie straty przejmują kontrolę i nie jesteś w stanie zareagować.
Nazywa się to syndromem chaty lub więźnia , który dotyka znaczną część populacji i jest przedmiotem badań w świecie psychiatrii. Przyczyny tego złego samopoczucia mogą być różne: strach przed zarażeniem, więc unikamy wychodzenia z domu, wolimy być bezpieczni w domu; ale także o środkach ostrożności, które należy zachować podczas wyjść, takich jak dystans społeczny i używanie maski. Te nawyki behawioralne nie są akceptowane przez wszystkich i ludzie wolą zostać w domu niż iść do restauracji czy po prostu spacerować po centrum. Kolejnym powodem jest potrzeba socjalizowania się, wychodzenie bez możliwości przytulenia budzi duże niezadowolenie u różnych osób, które post-covidowe wyjścia nie postrzegają już jako ważne, bo są zbyt ograniczone.
Co można zrobić?
Przede wszystkim wszystko zaczyna się od twojego umysłu i twoich intencji: pierwszą rzeczą jest zacząć myśleć pozytywnie. Doświadczenie pandemii, traumatycznej pod każdym względem, powinno nas nauczyć, że można zacząć od nowa. Nie siedzenie w domu, ale pomaganie sobie nawzajem, zaczynając ponownie ostrożnie wychodzić. Wartość relacji społecznych jest bardziej niż kiedykolwiek bardzo wysoka i możemy się nią w pełni cieszyć tylko przestrzegając wyżej wymienionych zasad.
Naturalne rozwiązania , które mogą złagodzić dyskomfort, to:
KOMPLEKS ANTYSTRESOWY - związek leczniczy łączący w sobie właściwości Rhodiola rosea z cytryńcem chińskim, owsem, owocami owsa, centellą, werbeną i cząberem, który sprzyja odprężeniu fizjologicznemu i harmonijnej równowadze.
Idealny dla kogo
- Czeka go okres wielkiego stresu dla jego ciała i umysłu;
- Potrzebuje naturalnego wsparcia podczas zmiany przyzwyczajeń lub życia;
- Chcesz poprawić koncentrację i wydajność intelektualną, na przykład profesjonalistów i studentów;
- Dla cierpiących na bezsenność
RHODIOLA - Rhodiola Rosea L. dzięki efektowi tonic-adaptogen może pomóc przeciwdziałać zmęczeniu fizycznemu i psychicznemu, przyczyniając się do utrzymania prawidłowego nastroju.
Rhodiola jest cenna dla tych, którzy: stoi przed okresem zmian, które pociągają za sobą stres lub niepokój , musi zapewnić wysoki sprawność intelektualna ; zaczyna jeden dieta .
HAWTHORN BUD DERIVATIVE - roślina ozdobna o tysiącu zasobów, skuteczna , bo ma działanie przeciwlękowe i antyarytmiczne, dzięki czemu pozwala kontrolować tachykardię i normalizuje ciśnienie krwi.