Zbliża się ciepły sezon i wiem, że nadal czujesz się winny z powodu tego kawałka panettone w czekoladzie, które zjadłeś na Boże Narodzenie, czas tak szybko mija, że nie jesteśmy przygotowani na próbę kostiumu kąpielowego .
Nie martw się, ostatnie słowo nie zostało jeszcze powiedziane!
Z pewnością dla idealnej linii (co to jest doskonałość?) potrzebujesz stałości i determinacji , ale są pewne małe środki ostrożności, które naprawdę mogą zrobić różnicę, takie jak na przykład Glucomannan .
Glukomannan to perełka dla osób chcących schudnąć lub cierpiących na głód nerwowy , często zdarza się, że gdy znajdziemy się w sytuacjach stresu , niepokoju czy smutku , pierwszym zaworem ujścia dla wielu jest jedzenie.
To poczucie utraty kontroli można kontrolować i zarządzać nim, aby nie przytłoczyć go poczucie winy !
Jak to działa?
Glukomannan ma podstawową właściwość: absorbuje wodę , zwłaszcza w obecności kwaśnego środowiska , takiego jak żołądek. Wchłaniając wodę staje się objętościowy jak żel, zwielokrotnienie jego objętości powoduje natychmiastowe uczucie sytości , co ułatwia kontrolę głodu i masy ciała .
Glukomannan jest również przydatny w przypadkach hipercholesterolemii, ponieważ wpływa na metabolizm trójglicerydów i cholesterolu , a także na metabolizm węglowodanów .
Ponadto, będąc prebiotykiem , sprzyja równowadze flory jelitowej poprzez stymulację pasażu jelitowego.
Jak to prawidłowo przyjąć?
Aby skorzystać z właściwości Glucomannanu zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek przed śniadaniem, 2 przed obiadem i 2 przed kolacją. Ważne jest, aby pić dużo wody podczas jej przyjmowania , małe spożycie może mieć odwrotny skutek, powodując zaparcia .
Odzyskaj równowagę z Glucomannanem
Dla synergistycznego działania i pozbycia się nadmiaru płynów, Glucomannan można łączyć z Bromelainą , przydatną do wspomagania funkcji trawiennych, odprowadzania płynów ustrojowych, funkcjonowania mikrokrążenia i przeciwdziałania skutkom cellulitu .