Cynk jest minerałem odpowiedzialnym za aktywację około 300 funkcji i enzymów w naszym organizmie; sprawia to, że jest elementem fundamentalnym dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, choć być może jego znaczenie nie jest jeszcze w pełni poznane.
Gromadzi się głównie w kościach, mięśniach, skórze, skórze, tkance szyjnej i komórkach wątroby, ale jest również obecny w tkance mózgowej i osoczu. Wchłanianie zachodzi w jelicie cienkim. Ponieważ dostęp do tych rezerw organizmu nie jest łatwy, bardzo ważne jest, aby w diecie znalazły się pokarmy, które pozwalają organizmowi na pobieranie cynku, w celu pokrycia jego potrzeb.
Dzienne spożycie, którego należy przestrzegać, powinno wynosić 10 mg dla dzieci, 15 mg dla kobiet i osób starszych, 18 mg dla mężczyzn i kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Szacuje się jednak, że około 80-90% populacji spożywa cynk w ilościach mniejszych niż jego rzeczywiste zapotrzebowanie.
Należy również wziąć pod uwagę fakt, że niektóre pokarmy mogą zmieniać wchłanianie cynku na poziomie błony śluzowej jelit, w szczególności: produkty pełnoziarniste (błonnik ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, a zwłaszcza na układ pokarmowy, ale tylko w ilości około 30 g dziennie; spożywanie nadmiernych ilości może prowadzić do chelatacji metali szlachetnych ze względu na współwystępowanie fitynianów), mleka i jego pochodnych, nadużywania alkoholu lub narkotyków oraz diety wegetariańskiej lub wegańskiej .
Zinc Gluconate to suplement na bazie cynku pomocny we wspomaganiu organizmu we wszystkich przypadkach niedoboru tego minerału oraz w przypadku wystąpienia zaburzeń takich jak:
- Zmęczenie
- Łysienie i zmiany w skórze głowy
- Nadmierne wypadanie włosów
- Zapalenie skóry i zmiany w strukturze naskórka
- Powolne gojenie się ran
- Utrata apetytu i zaburzenia smaku
- Zmniejszona odpowiedź immunologiczna i zwiększona podatność na infekcje
- Kruchość paznokci i włosów
- Nieprawidłowości układu hormonalnego i zaburzenia układu rozrodczego
- Pojawienie się trądziku u młodzieży
Jeśli chodzi o działanie cynku na układ rozrodczy , u mężczyzn może on pomóc w zapobieganiu infekcjom i stanom zapalnym prostaty. Jest również niezbędny do produkcji testosteronu, a bez wystarczającej ilości tego hormonu mężczyzna może doświadczać niskiej liczby plemników, zmniejszonego popędu płciowego i innych problemów związanych z hormonami. Odgrywa również rolę w mobilności plemników. U kobiet z kolei wpływa na produkcję hormonów, przeciwdziała brakowi miesiączki, zespołowi napięcia przedmiesiączkowego i klimakterycznego oraz zwiększa popęd seksualny.
Pomaga zachować zdrową skórę , paznokcie i włosy . Integralność skóry z konieczności zależy od cynku, który musi być obecny w wystarczających ilościach, aby zapewnić syntezę białek i produkcję kolagenu.
Glukonian cynku wpływa również na prawidłowe funkcjonowanie grasicy, sprzyjając dojrzewaniu limfocytów T, a tym samym stymulując układ odpornościowy . Dlatego odgrywa również ważną rolę w zapobieganiu i wzmacnianiu obrony.
Innym czynnikiem, którego nie można pominąć, jest jego zdolność do stabilizowania poziomu glukozy we krwi: to czyni go przydatnym produktem dla diabetyków , ponieważ jest w stanie regulować wydzielanie insuliny i aktywność tego hormonu na poziomie komórkowym.
Osoby te często okazują się mieć niedobór mikroelementów, takich jak cynk, co może być dodatkowym czynnikiem insulinooporności, typowym dla patologii cukrzycowej. Szczególnie w takich przypadkach stosowanie suplementu, takiego jak glukonian cynku, może okazać się bardzo korzystne.
Skorzystaj z glukonianu cynku już teraz .
www.sinu.it
www.anagen.net