Wrzesień to miesiąc rekonwalescencji w pełnym tego słowa znaczeniu: dla większości ludzi wakacje już się skończyły, a dorośli i dzieci wracają do swoich codziennych zajęć, pracy, nauki i sportu.
Jednak wrzesień to także idealny miesiąc na wzmocnienie układu odpornościowego , aby wspomóc organizm w radzeniu sobie ze zmianami klimatycznymi w obliczu jesieni i zapobiegać typowym dolegliwościom towarzyszącym pierwszym przeziębieniom.
Szczególnie w tym miesiącu wszyscy są bardziej narażeni na infekcje wirusowe i bakteryjne.
Dlatego ważne jest, aby zadbać o swój układ odpornościowy już teraz, zanim przeziębienie, kaszel lub gorzej trafi do organizmu.
JAKIE 3 DOBRE NAWYKI NALEŻY PRZYJĄĆ?
1) Przestrzegaj zbilansowanej diety
Oczywiście, jedzenie źle i za dużo będzie bardzo trudne, aby pomóc ciału zachować równowagę! Z drugiej strony, jedzenie dużej ilości owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, mało mięsa i ryb oraz eliminacja cukrów i alkoholu będzie bardzo pomocne dla układu odpornościowego .
2) Utrzymuj jelita w porządku
Jelito jest wielkim sprzymierzeńcem układu odpornościowego , ponieważ flora bakteryjna, która żyje i rozwija się w jelitach, odgrywa istotną rolę w utrzymaniu stanu zdrowia organizmu. Błona śluzowa jelit jest swego rodzaju „drzwiami wejściowymi”, które oddzielają świat zewnętrzny od wewnętrznego. W rzeczywistości jest pokryta warstwą mikroorganizmów, które chronią organizm przed wnikaniem i osiedlaniem się organizmów chorobotwórczych, w ten sposób bardzo pomagając układowi odpornościowemu. Jeżeli prowadzimy niewłaściwy tryb życia (niezbilansowana dieta, nadmiar alkoholu i papierosów, stres, nieleczone nietolerancje pokarmowe) tej warstwy mikroorganizmów brakuje, a podstawowa bariera obronna naszego organizmu jest osłabiona.
3) Poproś naturę o pomoc
Świat roślin jest zawsze gotowy do pomocy organizmowi. Ważna pomoc w przywróceniu równowagi układu odpornościowego pochodzi z niektórych roślin, zobaczmy, które z nich:
-
Uncaria tomentosa : ma ważne właściwości immunostymulujące (to znaczy stymuluje reaktywność układu odpornościowego) i immunomodulujące (moduluje odpowiedź układu odpornościowego), a także przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwutleniające, gojące.
- Echinacea : wzmacnia układ odpornościowy. Stosowany jest w leczeniu stanów grypowych i zapobieganiu przeziębieniom (przeziębienie, gorączka, ból gardła, zapalenie migdałków, kaszel, zapalenie oskrzeli).
- Witamina C : dzięki swojej sile antyoksydacyjnej podnosi bariery układu odpornościowego. Ponadto jego udział jest niezbędny do neutralizacji wolnych rodników .
- Bez czarny : roślina, która zapewnia ważne wsparcie dla organizmu i układu odpornościowego, szczególnie promując dobre samopoczucie i funkcjonalność dróg oddechowych. Przydatny do wzmocnienia naturalnych mechanizmów obronnych organizmu i zapobiegania powstawaniu procesów infekcyjnych i zapalnych.
- Cynk i Miedź: dwa niezbędne mikroelementy gwarantujące prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
- Witaminy z grupy B : Odgrywają rolę w budowaniu bariery immunologicznej jako obrony przed chorobami. Witamina B6 i witamina B12 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
W produkcie Echinocaps immuno znajdziesz wszystkie te produkty w synergii, aby zwiększyć swoją obronę immunologiczną i przygotować ją do stawienia czoła nadchodzącej zimnej porze roku.
Odkryj linię Witamina C
