„ Cytryna, która dostała szansę i wiedziała, jak ją wykorzystać” – tak Oscar Wilde definiuje grejpfruta.
Grejpfrut (Citrus paradisii) to owoc należący do rodziny Rutaceae i podobnie jak cytryna należy do rodzaju Citrus.
Charakteryzuje się gorzkawym smakiem, jest owocem pełnym zalet, nawet jeśli nie jest doceniany przez wszystkie podniebienia.
NIERUCHOMOŚĆ'
Jest bogaty w witaminy: witaminę A , witaminę C oraz witaminy z grupy B. Dzięki dużej zawartości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy. Zawarty w nim kwas cytrynowy przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników. Bogaty w sole mineralne, w tym potas, magnez, fosfor i wapń. Zawiera wiele flawonoidów, w tym naryngeninę o silnej sile antyoksydacyjnej. Zawiera również limonen (cykliczny monoterpen), zawarty we wszystkich cytrusowych olejkach eterycznych, o właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i kardioprotekcyjnych.
DOBRE DZIAŁANIA:
- Pobudza układ trawienny i jest przydatny w przypadku problemów trawiennych: w rzeczywistości grejpfrut jest bogaty w kwas cytrynowy, który stymuluje produkcję enzymów trawiennych, nie zakwaszając żołądka.
- Spala tłuszcz: grejpfrut jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze oraz ma moc sycącą.
- Drenaż: pomaga organizmowi zmniejszyć wchłanianie soli, cukrów i tłuszczów.
- Oczyszcza wątrobę : bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają oczyścić wątrobę.
DLACZEGO WARTO PIĆ SOK?
Sok grejpfrutowy wypity rano przed śniadaniem to prawdziwe panaceum. Znakomity do spożycia na pusty żołądek, reguluje pracę jelit i jest idealny dla osób cierpiących na obrzęki brzucha.
NASIONA GREJPFRUTA
Ekstrakt pozyskiwany z pestek grejpfruta posiada liczne właściwości. Jest uważany za naturalny „antybiotyk” i jest stosowany w różnych dziedzinach.
Jej prozdrowotne właściwości, które zawdzięcza głównie zawartości flawonoidów, to:
- bakteriobójczy
- środek grzybobójczy
- środek przeciwwirusowy
- pestycyd
- środek dezynfekujący
- przeciwutleniacz
OSTRZEŻENIA
Według licznych badań wykazano, że grejpfrut jest w stanie znacznie zwiększyć biodostępność różnych leków, poprzez hamowanie aktywności niektórych enzymów odpowiedzialnych za metabolizm leków w wątrobie. Należą do nich statyny obniżające poziom cholesterolu, niektóre środki uspokajające, blokery kanału wapniowego (stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi) i niektóre antybiotyki. Powolny metabolizm tych leków doprowadziłby do potencjalnie szkodliwej akumulacji w organizmie.