Zatkany nos , zwany także niedrożnością lub częściej „ zatkanym nosem ”, to bardzo częsta dolegliwość w okresie zimowym.
Wbrew powszechnemu przekonaniu, to znienawidzone zjawisko nie wynika z nadmiaru śluzu na poziomie nosa, ale z procesu zapalnego na poziomie błony śluzowej nosa : jest to spowodowane migracją w tym miejscu cząsteczek o pro -działanie zapalne, które powoduje rozszerzenie niektórych obecnych tu żył (tzw. zatok żylnych ), które może nawet zatkać małe jamki nosowe.
Normalny przepływ powietrza jest zatem utrudniony, co utrudnia oddychanie.
Często zatoki żylne mogą kurczyć się i rozszerzać cyklicznie, nawet kilka razy dziennie, co wyjaśnia, dlaczego uczucie przekrwienia błony śluzowej nosa może zmieniać się w ciągu dnia i dotyczyć nawet jednego nozdrza na raz.
Nadmiar śluzu , choć dokuczliwy, występujący jednocześnie z zatkanym nosem, jest tak naprawdę działaniem ochronnym realizowanym przez organizm, który wzmaga jego produkcję w celu wyłapania kurzu, mikroorganizmów i czynników zewnętrznych.
Jednak nadal jest to bardzo przyjemna sytuacja, która często uniemożliwia nam dobry wypoczynek i sprawia, że stajemy się osłabieni, zestresowani i zmęczeni.
Naturalne rozwiązania
Wśród różnych środków, które zapewnia natura, są rośliny o działaniu balsamicznym.
Wykonanie fumigacji , dodanie kilku kropel olejku eukaliptusowego do gotującej się wody i przyłożenie nad nią głowy (ewentualnie przykrytej ściereczką w celu zwiększenia skuteczności zabiegu) na około 10 minut, może pomóc uwolnić nie tylko nos , ale i także gardło i oskrzela .
Nawet nałożenie 1-2 kropli olejku na poduszkę przed pójściem spać ułatwia odpoczynek: jeśli obawiasz się reakcji uczuleniowych na skórę twarzy, w przypadku osób bardzo reaktywnych możesz spryskać chusteczkę i trzymać obok siebie lub pod poszewką na poduszkę.
Zamiast tego, aby skorzystać z „uwalniającej” esencji na zatkane kanały nosowe w każdym zakątku domu, pozytywne efekty można uzyskać dodając olejek eteryczny do dyfuzora lub alternatywnie do nawilżacza lub miski z wodą umieszczonej na grzejniki.
Wypróbuj olejek eukaliptusowy .
Inną bardzo przydatną w tym celu rośliną jest drzewo herbaciane , które oprócz działania obkurczającego ma również działanie dezynfekujące na błonę śluzową górnych dróg oddechowych.
Również w tym przypadku można wykorzystać właściwości tej rośliny poprzez napary : wystarczy umieścić kilka kropli olejku eterycznego w misce z wrzącą wodą, nakryć głowę ręcznikiem i wdychać przez nos (ustami zamknięte), przerywając od czasu do czasu, aż woda przestanie parować.
Jeśli nie lubisz duszenia się lub uczucia intensywnego gorąca na twarzy, nie oznacza to, że musisz rezygnować z dobrodziejstw tych niezwykłych roślin: możesz też dodać kilka kropel obu olejków do w wannie, relaksując się gorącą kąpielą i głęboko oddychając.
Wydzieliny, które zostaną uwolnione dzięki gorącej wodzie, nawet jeśli będą mniej intensywne niż te, które można uzyskać za pomocą pary wodnej, w każdym przypadku pomogą udrażnić drogi oddechowe, a także będą działać dezynfekująco i tonizująco na skórę.
Skorzystaj z olejku z drzewa herbacianego .