Komu nie zdarzyło się chociaż raz nie przetrawić?
Wzdęty brzuch , uczucie ciężkości i dyskomfort w jelitach to tylko niektóre z dzwonków alarmowych złego trawienia.
Niestrawność lub niestrawność mogą być spowodowane stresem, złym odżywianiem lub nawykiem jedzenia w pośpiechu.
W ten sposób żołądek staje się przeciążony, a jego opróżnienie wymaga czasu, co prowadzi do uczucia ciężkości i napięcia. Uczucie wzdęcia i ciężkości w żołądku po posiłkach czasami wiąże się z sennością i trudnościami z koncentracją.
Ściśle związany ze złym trawieniem jest refluks żołądkowo-przełykowy (dzienny, ale także nocny), który objawia się zgagą po posiłkach z zarzucaniem kwaśnej treści żołądkowej i nieprawidłowym biciem serca.
Czy da się rozwiązać te irytujące problemy?
Przyroda przychodzi nam z pomocą dzięki koperowi włoskiemu, zwłaszcza jego białym osłonkom liściowym, które tworzą serce, które można spożywać na surowo lub po ugotowaniu, oraz jego nasionom, bogatym w minerały, takie jak żelazo i wapń. Koper to warzywo niskokaloryczne, bogate w wodę i błonnik pokarmowy.
Dawniej koper włoski nie był sałatką, lecz cenną przyprawą stosowaną w celach leczniczych.Rzymianie i Grecy cenili to warzywo ze względu na jego właściwości lecznicze, aw medycynie chińskiej stosowano je w celu zwiększenia laktacji u młodych matek. W przeszłości koper był uważany za symbol odnowy. W rzeczywistości uważano, że to warzywo pomaga wężom zrzucić skórę.
Przyjaciółka trawienia , eliminuje gazy jelitowe i działa przeciwskurczowo , ma też zdolność udrażniania wątroby , dlatego jest przydatna przy trawiennych bólach głowy. Pomaga również w odprowadzaniu płynów i przeciwdziała bólom menstruacyjnym .
Odkryj Fenkuł w leczniczej nalewce