Przyjemna gorąca kąpiel może złagodzić dolegliwości emocjonalne i mięśniowe, więc jest panaceum na cały organizm. Ciepło wody jest w stanie pobudzić mikrokrążenie krwi, a opary poprawiają oddychanie i udrażniają drogi oddechowe.
Dla idealnej odprężającej kąpieli maksymalny czas trwania wynosi około 20 minut, po tym czasie naskórek jest narażony na nadmierne wysuszenie i uczulenie , temperatura nigdy nie może przekraczać 37 stopni.
Zapal świece zapachowe, aby stworzyć relaksującą i nasyconą atmosferę, użyj swojej Preferowany żel pod prysznic i poczekaj, aż utworzy się obfita warstwa piany. Gdy ilość wody jest wystarczająca zanurz się i daj się otulić zapachem mango i papai.
Wyłączenie telefonu komórkowego może być świetnym początkiem relaksu.
W tle można włączyć relaksującą lub medytacyjną muzykę , dla wielbicieli bąbelków nic nie stoi na przeszkodzie, aby wypić kieliszek dobrego wina zanurzonego w pianie.
Podczas przygotowywania kąpieli do wody można wprowadzić sole Epsom , które pobudzają mikrokrążenie i działają drenująco na organizm. Jeśli nie masz dostępnej soli Epsom, możesz wybrać granulowaną różową sól himalajską .
Podczas kąpieli możesz raz w tygodniu wykonać peeling ciała za pomocą Peelingu do ciała , aby wyeliminować martwe komórki i pobudzić odnowę komórkową.
Po intensywnej aktywności sportowej uczucie ciężkości w mięśniach można zniwelować stosując Krem przeciwzmęczeniowy o działaniu chłodzącym lub przywrócić odpowiednią ilość nawilżenia Kremem do ciała na bazie awokado , w zależności od potrzeb.
Jeśli potrzebujesz odpocząć w nocy, trzymaj się ciepło i możesz zdecydować się na herbatę ziołową lub herbatkę rumiankową słodzoną łyżeczką miodu.
Zestawy Sea Breeze i Exotic Wood zawierają żel pod prysznic i wiele innych kosmetyków, odkryj je wszystkie !