Aromaterapia to sztuka i nauka o olejkach eterycznych . Jego celem jest zapobieganie chorobom i chorobom poprzez osiąganie dobrego samopoczucia fizycznego , psychicznego , emocjonalnego i duchowego .
Każdy olej działa na inną formę ciała fizycznego, psychicznego i emocjonalnego w zależności od swoich właściwości.
Korzyści
Korzyści z aromaterapii są niezliczone, w rzeczywistości aromaterapia jest w stanie stymulować układ odpornościowy , jest również przydatna dla równowagi psychicznej , dla aktywności umysłowej , a także dla harmonii emocji .
Badania naukowe wykazały, że węchowa stymulacja układu hormonalnego ma bezpośredni i natychmiastowy wpływ na układ nerwowy , ponieważ część wdychanego aromatu przedostaje się do płuc przez tchawicę, penetrując oskrzela i oskrzeliki poprzez ukrwienie .
Pozostała część aromatu trafia do mózgu , czyli do ośrodkowego układu nerwowego , a dokładniej do układu libido, części mózgu odpowiedzialnej za emocje , zachowania, pamięć i nastrój, a więc rozsiewając odpowiednie aromaty w otoczeniu, w którym się znajdujemy. którym żyjemy na co dzień, pomaga uzyskać doskonałe efekty na sobie i na innych.
Masaż aromatyczny
Technika masażu połączona z Aromaterapią daje korzystny efekt synergii dzięki interakcji pomiędzy bodźcami sensorycznymi a receptorami ciała .
Masaż, zwłaszcza wykonywany na obolałym miejscu , może przynieść ulgę, ponieważ aktywuje najgłębszą warstwę skóry , skórę właściwą, obszar bogaty w receptory dotykowe, nerwowe i nocyoreceptory lub specyficzne dla bólu.
Połączenie aromaterapii z masażem aromatycznym ma bardzo starożytne korzenie, nawet Hipokrates zalecał codzienny masaż olejkami.
Dlaczego warto stosować olejki eteryczne?
Olejki eteryczne używane do masażu, oprócz przyjemności węchowej , są w stanie przynieść korzyści dla organizmu, gdyż są wchłaniane i transportowane po całym organizmie, oddziałując z nim bezpośrednio.
Masaż własny
Samodzielny masaż przy użyciu olejków eterycznych to prawdziwe panaceum, a dzięki odpowiednio dobranym mieszankom olejków korzyści mogą być różne.
Zobaczmy je razem:
- Dodaje energii: po długim i stresującym dniu dodaj 10 kropli olejku ze słodkiej pomarańczy , 10 kropli olejku z cytryny i 10 kropli olejku z eukaliptusa do kremu do ciała , masuj szyję, skronie i nadgarstki.
- Drenowanie : dla usprawnienia układu limfatycznego 5 kropli olejku cytrynowego , 10 kropli olejku eukaliptusowego i 10 kropli olejku TeaTree . Następnie wieczorem, po prysznicu, na jeszcze wilgotną skórę, nałóż mieszankę od kostek w kierunku pachwiny.
- Balsamiczny : dla dobrego samopoczucia dróg oddechowych wymieszaj 10 kropli drzewa herbacianego , 10 kropli eukaliptusa i 5 kropli olejku z czarnuszki . Zastosuj mieszaninę pod nosem i wzdłuż tylnej części gardła.
- Sore Muscle Relaxer : Aby złagodzić ból mięśni , pakiet Relax & Relax może stać się Twoim „nigdy więcej”. Olejek eteryczny z lawendy działa przeciwzapalnie i pomaga rozluźnić mięśnie. Z drugiej strony Magnez skórny rozluźnia mięśnie, łagodząc napięcie i sztywność.
- Pokarmowy : Wykonywanie masaży olejkami eterycznymi ułatwia trawienie, powolne i okrężne ruchy faktycznie aktywizują narządy wydalnicze i ułatwiają eliminację toksyn. Ponadto masaż brzucha pobudza krążenie trzewi i perystaltykę, poprawiając pracę jelit. Do tego rodzaju masażu użyj 10 kropli olejku lawendowego i kilka kropli Tea Tree .