Jak kilka szklanek za dużo wpływa na wątrobę ?
Wątroba jest narządem, którego głównym zadaniem jest oczyszczanie wątroby, ale jest też miejscem, w którym odbywa się metabolizm tego, co spożywamy.
Nadużywanie alkoholu , nawet epizodyczne, powoduje gromadzenie się tłuszczu w wątrobie, co potocznie nazywa się stłuszczeniem wątroby , to nagromadzenie czyni ją bardziej podatną na wystąpienie stanu zapalnego . Ogólnie rzecz biorąc, ryzyko i ciężkość uszkodzenia wątroby są ściśle związane z ilością spożywanego alkoholu.
Ale dlaczego tak się dzieje?
Podczas spożywania napojów alkoholowych są one przekształcane w wątrobie, a podczas ich metabolizowania wytwarzane są substancje, które mogą ją uszkodzić, a co za tym idzie, im większe ilości spożywanego alkoholu, tym większe szkody zostaną wyrządzone.
Objawy alkoholowego zapalenia wątroby są różne, wśród głównych ból brzucha, gorączka, ale także nudności, wymioty lub biegunka, często skoncentrowane z gorączką, żółtaczką i zmęczeniem.
Oprócz stłuszczenia wątroby, czyli gromadzenia się tłuszczu w wątrobie, mogą wystąpić dwa inne rodzaje uszkodzeń, takie jak alkoholowe zapalenie wątroby lub marskość wątroby.
Ile obecnie spożywasz alkoholu?
Często zdarza się, że zwracamy uwagę na to, co jemy, a bardzo mało na to, co pijemy.
Aby lepiej zrozumieć, ile alkoholu spożywasz, zawsze bierz pod uwagę zawartość alkoholu.
-
Piwo: od 2 do 7%
-
Wino: od 10 do 15%
-
Likiery: od 40 do 45%
Jednak w typowych porcjach tych napojów zawartość alkoholu jest bardzo podobna, nawet jeśli ilości płynów są bardzo różne:
-
Puszka piwa (ok. 360ml): ok. 5-25ml alkoholu.
-
Kieliszek wina (ok. 150 ml): ok. 20-30 ml alkoholu.
-
Kieliszek mocnego alkoholu (lub typowego koktajlu mieszanego) (ok. 45 ml): Około 15 ml alkoholu.