Opuchnięte nogi, brzuch i twarz? Czasami retencja wody nie daje spokoju i sprawia, że czujesz się jak prawdziwy balon gotowy do wybuchu.
Chociaż przyczyny wyzwalające są różne i różnego pochodzenia, możliwe jest ułatwienie mikrokrążenia i eliminacja nadmiaru płynów. Jak? Dzięki enzymowi obecnemu w łodydze ananasa, Bromelainie !
Wszystko o Bromelainie
Termin bromelaina odnosi się do dwóch enzymów proteolitycznych , odkrytych odpowiednio w owocach , a drugi w łodydze ananasa , są to białka zdolne do degradacji innych białek do aminokwasów.
Ulegają aktywacji zarówno w środowisku kwaśnym , a więc w żołądku , jak i w środowisku obojętnym, czyli w jelicie, gdzie sprzyjają funkcji trawiennej .
Oprócz wspomagania drenażu płynów , enzymy są szczególnie skuteczne w stanach zapalnych , w tym wynikających z urazów fizycznych. Jego działanie przeciwzapalne wynika z działania bromelainy na cytokiny czyli związki obficie obecne w stanach zapalnych. Co więcej, wydaje się, że enzymy proteolityczne , wnikając do krwioobiegu, są przyciągane przez białka obecne w uszkodzonych tkankach, wprawiając w ruch procesy naprawcze i regeneracyjne komórek.
Dlaczego warto jeść ananasa?
Ananas zawiera kwasy organiczne (kwas cytrynowy, jabłkowy i szczawiowy), które nadają owocowi działanie moczopędne , czyli wspomagają odprowadzanie płynów ustrojowych . Stymulując diurezę , łodyga ananasa może pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu cellulitu . Dzieje się tak, ponieważ oprócz tego, że jest skazą skóry , jest to prawdziwy proces zapalny , który prowadzi do zastoju płynów w przestrzeniach między komórkami. Zjawisko to, związane z odkładaniem się tłuszczu pod skórą, powoduje zmiany morfologiczne charakterystyczne dla skórki pomarańczowej .
Bromelaina, ok. Ale w jakiej formie?
Ponieważ spożywanie owoców nie dostarcza odpowiedniej ilości tego enzymu, skoncentrowano go w wygodnych tabletkach, które można przyjmować w różnych celach.
W rzeczywistości, aby skorzystać z działania drenującego, zalecamy przyjmowanie 1 do 2 tabletek dziennie z odrobiną wody z dala od posiłków, jeśli zamiast tego celem jest ułatwienie trawienia , tabletki należy przyjmować bezpośrednio po posiłku.
Ogólnie rzecz biorąc, bromelaina jest użytecznym suplementem wspomagającym funkcje trawienne , odprowadzanie płynów ustrojowych, funkcjonowanie mikrokrążenia i przeciwdziałanie plamom cellulitu.
Lato zbliża się wielkimi krokami, na co czekasz?