Menopauza to fizjologiczny moment w życiu każdej kobiety, który zbiega się z zakończeniem cyklu menstruacyjnego , a co za tym idzie zdolności reprodukcyjnej ; dzieje się to naturalnie po zmniejszeniu produkcji hormonów .
W tym okresie życia, który na ogół występuje między 45 a 55 rokiem życia (chociaż istnieją inne formy, w tym wczesna, przedwczesna lub późna menopauza), niektóre kobiety mogą doświadczać różnych zaburzeń, takich jak:
- Uderzenia gorąca
- Ciężkie pocenie się
- Lęk
- Depresja
- Kołatanie serca
- Spadek pożądania seksualnego
- Przybranie na wadze
Ponadto, ze względu na zmiany hormonalne , mogą wystąpić inne problemy, takie jak nadciśnienie, hiperglikemia i osteoporoza .
Z tego powodu należy kontrolować odżywianie, regularnie uprawiać aktywność fizyczną i dbać o siebie, a także sięgać po naturalne środki na bazie ekstraktów roślinnych (takich jak alfa-alfa , cimicifuga , koniczyna , chmiel , głóg i szałwia ), aby złagodzić dyskomfort spowodowany tymi dolegliwościami.