Collezione: KRUSZTOŚĆ KOŚCI

Przez łamliwość kości rozumiemy stan spowodowany zmniejszeniem gęstości mineralnej kości i zmianą mikroskopowej struktury tkanki kostnej , która staje się bardziej krucha i bardziej narażona na ryzyko samoistnych złamań lub drobnych urazów.

Najczęstszymi miejscami złamań z powodu łamliwości są trzony kręgów (zwłaszcza na poziomie odcinka grzbietowo-lędźwiowego), kość udowa i dystalny koniec kości promieniowej; rzadziej złamania dotyczą bliższej części kości ramiennej, miednicy, bliższej kości piszczelowej i kości śródstopia.

Dzieje się tak, ponieważ istnieje brak równowagi między tempem produkcji nowej kości a jej degradacją przez określone komórki, zwane osteoblastami i osteoklastami. Kość ulega szybszej degradacji niż jest syntetyzowana i zmienia się stan równowagi, co prowadzi do zmian strukturalnych skutkujących znacznie mniejszą odpornością szkieletu na obciążenia, naprężenia i urazy.

Wzrost łamliwości szkieletu dotyczy głównie osób starszych (głównie kobiet powyżej 55 roku życia), ponieważ głównymi przyczynami są również spadek estrogenu i hormonów w wyniku menopauzy i starzenia się , co zwiększa ubytek masy kostnej.

Innymi czynnikami wyzwalającymi są również brak wapnia i fosforu (niezbędnych minerałów dla posiadania zwartych i odpornych kości) w diecie lub ich słabe wchłanianie z powodu patologii, stosowania niektórych leków lub nadużywania napojów zawierających chelatory, takich jak alkohol, kawa i herbata .

Niedobór witaminy D , niezbędnej do syntezy hormonów niezbędnych do odkładania wapnia w kościach, również znacząco wpływa na łamliwość kości . W przypadku braku tych ostatnich, nawet jeśli organizm otrzyma odpowiednią podażwapnia i fosforu, trudno będzie je wykorzystać do zwiększenia gęstości mineralnej kośćca.

Na szczęście istnieje kilka rozwiązań i oprócz zdrowego trybu życia i ograniczenia czynników ryzyka narażających na złamania i urazy , można wdrożyć skuteczną profilaktykę dietetyczną poprzez zapewnienie odpowiedniej podaży składników odżywczych niezbędne dla metabolizmu kości, jeśli występują ich niedobory w codziennej diecie.