Collezione: NERWOWY GŁÓD

Nerwowy głód jest powszechnym terminem określającym to, co badacze zachowań żywieniowych nazywają JEDZENIEM EMOCJONALNYM: jest to zjawisko spowodowane impulsem, który prowadzi do kompulsywnego spożywania pokarmu .

Jest to głód niefizjologiczny , ale wynikający z mechanizmów „nerwowych”, czyli psychicznych. Zwykle charakteryzuje się stanami emocjonalnymi, takimi jak smutek, złość, dyskomfort związany z pracą lub trudnościami prywatnymi. Nerwowość objawia się pewnego rodzaju żarłocznością , przesadą w ilości i jakości spożywanego pokarmu : kiedy pojawia się ten rodzaj głodu, nie ma się zwyczaju jedzenia, ale „objadania się”.

Aby się go pozbyć, należy przede wszystkim znaleźć źródło psychiczne, nie chcąc za wszelką cenę szukać zewnętrznych przyczyn i środków zaradczych; Pomocne mogą być niektóre produkty naturalne, zawierające ekstrakty roślinne , które mogą wpływać na samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz metabolizm (takie jak Rhodiola, Gotu Kola, Lawenda, Rumianek, Aswaghanda i Waleriana ).