Collezione: ZMĘCZENIE

Zmęczenie psychiczne jest stanem często związanym ze słabą jasnością umysłu i zmniejszoną zdolnością koncentracji .

Zwykle jest to spowodowane dużymi lub częstymi wysiłkami o charakterze poznawczym , które mogą być związane z warunkami, takimi jak zmiany środowiskowe, nadmierna praca lub nauka, gorączkowy rytm życia i stres lub nadmiernie zmniejszone spożycie węglowodanów, białek i lipidów.

Należy również wziąć pod uwagę możliwość współwystępowania z niedoborami witamin (takich jak witamina C ), dla których integracja może być bardzo przydatna. Istnieją również ekstrakty roślinne, które mogą pomóc odzyskać poczucie zmęczenia psychicznego, takie jak różeniec górski, jagoda, miłorząb japoński, cząber, owies i żeń-szeń syberyjski.