Schorzenia dolnych dróg moczowych to bardzo częsty problem. Mogą mieć łagodną/średnią postać lub ukrywać poważniejszą przyczynę i zwykle występują częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Na ogół łagodne i umiarkowane zaburzenia układu moczowego, obejmujące głównie cewkę moczową i pęcherz moczowy, charakteryzują się takimi objawami jak:
- Pieczenie podczas oddawania moczu
- Częsta potrzeba oddawania moczu
- Uczucie „ciężaru” lub bólu w pęcherzu
- Ciemny mocz lub małe smugi krwi
- Gorączka
- Uczucie zmęczenia i wyczerpania
Jakie są przyczyny?
- Zmiana flory bakteryjnej przewodu pokarmowego i jej migracja do układu moczowo-płciowego
- Obecność kamieni nerkowych
- Zaniedbane infekcje pochwy lub cewki moczowej
- Niewystarczająca, nadmierna lub niewłaściwa higiena intymna
- Cukrzyca
- Stres
Jak zapobiegać i przeciwdziałać problemom i dolegliwościom ze strony układu moczowego?
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest picie dużej ilości wody , zarówno w celu usprawnienia czynności nerek i zapobiegania problemom wpływającym na te narządy, jak i w celu wyeliminowania wszelkich bakterii powodujących problem.
Należy wówczas leczyć wszelkie współistniejące patologie, których następstwem są problemy z układem moczowym (patrz cukrzyca ).
Ponadto ważne jest utrzymanie równowagi flory jelitowej poprzez odpowiednie odżywianie, a tam, gdzie nie jest to możliwe lub niewystarczające, przyjmowanie błonnika lub fermentów mlekowych, biorąc pod uwagę, że wiele infekcji dróg moczowych wynika z niezrównoważonej flory jelitowej, z nadmiarem drobnoustroje, takie jak Escherichia coli lub Streptococcus, które migrują z jednej części ciała do drugiej.
Dlatego te infekcje są częstsze u kobiet : mają one krótszą cewkę moczową niż mężczyźni (około 7 cm w stosunku do 18 cm), która również przepływa nad pochwą i blisko odbytu. Bakterie łatwo przedostają się krótką drogą cewki moczowej, więc dostają się do pęcherza i namnażają się. Jeśli infekcja nie jest leczona, bakterie z pęcherza moczowego mogą przedostać się do górnych dróg moczowych, infekując nerki.
Należy bardzo dbać o higienę , stosując odpowiednie detergenty , aw przypadku kobiet czyścić w kierunku przednio-tylnym ; regularnie zmieniaj bieliznę i preferuj bawełnianą i niezbyt ciasną.
Nie używaj intymnych dezodorantów ani perfum, które mogą powodować podrażnienia.
W przypadku pojawienia się pierwszych, niewielkich objawów dyskomfortu, można skorzystać z naturalnych środków , aby uniknąć pogorszenia objawów; może to być również przydatne w zapobieganiu ostrym i nawracającym chorobom, jak w przypadku bakteryjnego zapalenia pęcherza moczowego .
Pomocne w tym celu mogą być np. produkty na bazie mącznicy lekarskiej , o znanych właściwościach przeciwdrobnoustrojowych i antyseptycznych wobec różnych szczepów bakterii, które często powodują infekcje układu moczowo-płciowego.
Ponadto mącznica lekarska może mieć również działanie drenujące, ponieważ wspomaga odprowadzanie płynów ustrojowych (dlatego jest cenna w przypadku zatrzymywania wody) oraz może pomóc w eliminacji żwiru i drobnych kamieni.
Ważną rolę w walce z tego typu dolegliwościami może odegrać również Ribes nigrum , który sprzyja odpływowi płynów ustrojowych i funkcjonalności dróg moczowych.