Przygotowanie się do ekspozycji na słońce to nie tylko dobry nawyk , ale także doskonała profilaktyka dla skóry .
Zacznijmy od podstaw
Fotoochrona zaczyna się od stołu!
Cóż, tak, aby chronić skórę i opóźnić starzenie się skóry, zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w witaminę E , betakaroten i likopen.
Trio przeciwutleniaczy , które wspomagają ochronę skóry , jednocześnie stymulując syntezę kolagenu .
Witamina E , zwana także tokoferolem, znajduje się w suszonych owocach , nasionach i warzywach i stanowi prawdziwą tarczę przed wolnymi rodnikami .
Z drugiej strony betakaroten jest prekursorem witaminy A , która jest przydatna w zapobieganiu powstawaniu wolnych rodników i jej roli naprawczej wobec komórek nabłonka. Pomarańczowo-żółte owoce i warzywa (np. papryka, marchew, morele, melony) są bogate w beta-karoten .
Mała wskazówka: ponieważ warzywa rozpuszczają się w tłuszczach , zaleca się skropić je odrobiną oliwy z oliwek, aby poprawić i ułatwić ich wchłanianie.
Z kolei likopen jest przeciwutleniaczem zawartym w dojrzałych pomidorach, jak również zmniejsza możliwość uszkodzeń spowodowanych promieniami UV , ogranicza także powstawanie wysypek po ekspozycji na słońce .
Ochrona od wewnątrz
Ochrona skóry od zewnątrz jest niezbędna, ale równie ważna jest ochrona od wewnątrz .
Dzieje się tak, ponieważ niewielki procent promieni ultrafioletowych przenika przez bariery skórne i nawet w niewielkich ilościach może powodować liczne uszkodzenia skóry właściwej , takie jak rogowacenie .
W rzeczywistości, gdy skóra jest wystawiona na działanie słońca, ulega ona starzeniu , aby temu zapobiec kluczowym słowem jest: ANTYOKSYDANTY .
Pakiet Golden & Protected Skin został stworzony z myślą o ułatwieniu procesu opalania pod względem trwałości i jednorodności opalenizny , chroniąc skórę przed powstawaniem wolnych rodników.
Synergia witaminy A , witaminy E , betakarotenu , selenu i miedzi sprawi, że skóra będzie jednolita i jaśniejsza niż kiedykolwiek!
Jakie są składniki:
- Betakaroten : prekursor witaminy A , znany ze swoich właściwości ochronnych dla skóry dzięki roli przeciwutleniającej i naprawczej komórek nabłonka.
- Witamina E i Selen : prawdziwa tarcza przed powstawaniem wolnych rodników .