Dr Giuseppe De Matteis, biolog, który pracuje jako dietetyk, biolog i profesor ziołolecznictwa, dermatologii, trychologii i kosmetologii w Taranto, ilustruje różne właściwości i zalety spiruliny, doskonałego sprzymierzeńca w walce ze zmęczeniem.
Czasami może się zdarzyć, że poczujesz się nadmiernie zmęczony, znużony i ze słabymi bateriami. Prawdopodobne przyczyny mogą być następujące:
- Rekonwalescencja po chorobie (grypa, choroby zakaźne, zapalenie żołądka i jelit itp.)
- Rekonwalescencja po operacji
- Po kursie antybiotyków
- Przemęczenie
- Jedz mało
- Itp...
Jednak innym razem zmęczenie może być chroniczne i wynikać z innych przyczyn, takich jak:
- niedoczynność tarczycy
- Nietolerancja glutenu
- Nietolerancja pszenicy (choroba rzekomotrzewna)
- Niedokrwistość
- Zespół chronicznego zmęczenia
- Cukrzyca
- Inne drobne przyczyny
Z pewnością pierwsza lista to ta, która obejmuje najczęstsze przypadki zmęczenia improwizowanego, czyli wtedy, gdy jest to okres przejściowy z przyczyn losowych. W rzeczywistości każdemu może się zdarzyć powrót do zdrowia po chorobie, poddanie się operacji lub zażycie antybiotyku.
CO ROBIĆ?
Zwykle, jeśli pójdziesz do lekarza, ten przepisze witaminy, rozwiązanie, które jest w pełni akceptowalne, ale jaki rodzaj witamin lub produktu wybrać, pozostaje do określenia. W rzeczywistości nie zapominajmy, że w wielu przypadkach suplementy zawierają witaminy syntetyczne i uważasz, że nasz organizm nie potrafi odróżnić naturalnej witaminy od laboratoryjnej? Oczywiście, że wie, jak odróżnić.
Jest tylko jedno rozwiązanie: weź lekarstwo bogate w witaminy i naturalne składniki, takie jak jedzenie. Jak to często bywa, natura przychodzi do nas z fantastycznym rozwiązaniem: algami spiruliny . Przyjrzyjmy się teraz bliżej temu tematowi.
SPIRULINA
Glony Spirulina ( Arthrospira platensis i maxima ) należą do rodziny sinic, jednokomórkowych organizmów znanych również jako sinice lub sinice.
Żyje i jest uprawiana głównie w słodkich wodach obszarów subtropikalnych. Ma niebiesko-zielony kolor i typowy spiralny kształt, który nadał mu nazwę.
Jej zastosowanie było znane miejscowej ludności od setek lat, jeszcze przed jej odkryciem przez naukę, która wykorzystuje ją również do wyrobu chleba i focacci.
Spirulina była uprawiana przede wszystkim nad jeziorem Texcoco przez Azteków, gdzie kobiety przyjmowały ją również w czasie ciąży; obecnie jest uprawiana również w Europie i we Włoszech, na terenach jeziornych.
Spirulina jest uznawana przez EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) za „składnik żywności”. Z tego powodu może być sprzedawany w formie suplementu , jako samodzielny składnik lub składnik zawarty w innych produktach przeznaczonych do sprzedaży, w tym o charakterze kosmetycznym.
Do uprawy w naturze potrzebuje jezior tropikalnych lub subtropikalnych, które mają wysokie stężenie wodorowęglanów i węglanów w wodzie, a także zdecydowanie wysokie pH.
Oto, co zawiera spirulina :
|
Tiamina |
2,4 mg |
|
Witamina B2 |
3,7 mg |
|
Witamina B3 |
12,8 mg |
|
Witamina B5 |
3,5 mg |
|
Witamina B6 |
0,35 mg |
|
Witamina A |
250 j.m |
|
witamina C |
10 mg |
|
Witamina E |
5 mg |
|
Witamina K |
25 mg |
|
Beta karoten |
340 mcg |
|
kwas foliowy |
95 mcg |
|
Potas |
1363 mcg |
|
Fosfor |
118 mg |
|
Magnez |
195 mg |
|
Piłka nożna |
120 mg |
Oprócz witamin i minerałów zawiera również:
- Białko
- Aminokwasy
- Chlorofil
- Karotenoidy
- Omega 3 i omega 6 wielonienasycone lipidy , kwas gamma linolowy
W szczególności te ostatnie, zrównoważone względem siebie, mogą pomóc w poprawie poziomu cholesterolu we krwi, pomóc w normalizacji ciśnienia krwi , uczestniczyć w tworzeniu osłonek mielinowych , które okrywają nerwy i wzmacniają układ odpornościowy . Będąc bogatym w aminokwasy, doskonale nadaje się również jako źródło aminokwasów dla wegan, którzy nie spożywają białek zwierzęcych.
Przyczynia się również do utrzymania formy , ponieważ zmniejsza masę ciała i uczucie głodu, a także sprzyja wypróżnianiu.
Spirulina zawiera również dużą ilość fikocyjaniny , która ma następujące właściwości:
- Chroni komórki wątroby i nerek
- Wspomaga eliminację substancji odpadowych z krwi
- Regeneruje czerwone krwinki
Ponadto, będąc bogatym w żelazo , bardzo dobrze wspomaga również w przypadku nadmiernej utraty krwi podczas cyklu menstruacyjnego. Nie można również zapomnieć o jego bogactwie w SOD , enzym dysmutazy ponadtlenkowej, par excellence przeciw wolnym rodnikom, a zatem przeciwstarzeniowy i wspomagający ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Może również promować płodność w połączeniu z innymi terapiami.
Nie zawiera jodu, w przeciwieństwie do morszczynu, więc nie ma przeciwwskazań w przypadku patologii tarczycy. Można go również przyjmować w okresie ciąży i karmienia piersią. Nieźle, prawda? I to wszystko jest naturalne, dlatego spirulina jest uważana pod każdym względem za żywność , a także superżywność .
Odkryj Spirutonic z 30% rabatem!