Sole do kąpieli i kąpiele stóp to doskonały relaksujący i prosty sposób na domowy sposób, aby jak najlepiej rozpocząć lato.
Ich jasne kolory cieszą i relaksują oczy, a wydzielane przez nie zapachy są prawdziwym panaceum na organizm.
Delikatne światła, zapachowe świece i dobra muzyka dopełnią chwili relaksu.
Nie zniechęcaj się lenistwem i brakiem czasu: nie ma wymówek na zdrową relaksującą kąpiel przynajmniej w weekend!
SOLE DO KĄPIELI
Spośród soli do kąpieli, które wybrać dla naszej skóry i zgodnie z naszymi potrzebami? Które mają ukierunkowane działanie na mięśnie lub cellulit?
Sól morska działa remodelująco i przeciwobrzękowo, wybierając ją o zapachu skórki cytrusów, np. cytryny i bergamotki uzyskasz silne działanie drenujące i antycellulitowe.
Dodanie kilku kropli olejków eterycznych sprawi, że kąpiel lub kąpiel stóp będzie bardziej magiczna i efektywna: lawenda i rozmaryn zwalczają stres i ułatwiają zasypianie.
Z drugiej strony sole Epsom działają oczyszczająco na całe ciało, są także panaceum na stres i są idealne do promowania relaksu, zwłaszcza mięśni.
Które preferować?
Odnalezienie własnej harmonii dzięki aromaterapii solami to prawdziwy rytuał dobrego samopoczucia. Olejki eteryczne dodane do gorącej kąpieli nadają szczególnej nuty dla określonego działania.
- Cyprysowy olejek eteryczny o działaniu detoksykującym i antycellulitowym
- Olejek eteryczny z rozmarynu o działaniu tonizującym i dodającym energii.
- Olejek eteryczny Lavada o działaniu relaksującym i antystresowym
KĄPIEL STÓP
W końcu mogliśmy pozbyć się charakterystycznych dla zimy zamkniętych butów, a także poświęcić trochę uwagi pielęgnacji naszych ukochanych stóp, tworząc prostą kąpiel do stóp zrób to sam. To prawdziwy „rytuał piękna”, panaceum na nasze dobre samopoczucie. Zdrowie przechodzi przez nasze stopy, które z różnych powodów często są niedoceniane.
Świeża i regenerująca kąpiel stóp to doskonały nawyk szczególnie dla tych, którzy cierpią na zmęczone stopy i nogi.
Produkty i narzędzia niezbędne do wykonania doskonałej domowej kąpieli stóp są łatwo dostępne i dostępne dla każdego.
Do wykonania domowej kąpieli stóp potrzebna nam będzie przede wszystkim miska, w której będziemy zanurzać stopy, gruboziarnista sól kuchenna lub specjalne sole do kąpieli o działaniu odkażającym i perfumującym. Będziemy potrzebować również sody oczyszczonej do rozpuszczenia w wodzie wraz z solą, olejkiem migdałowym lub ulubionymi olejkami eterycznymi, aby nawilżyć skórę stóp po wyschnięciu.
Kąpiel stóp to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą mieć miękkie obcasy właśnie teraz, gdy zbliża się ciepła pora roku i zaczynasz nosić otwarte buty. Mogą być wykonane zarówno z soli morskiej, jak i rozluźniającej mięśnie soli Epsom.
Jaki wynik chcesz osiągnąć?
Relaksujący i poprawiający samopoczucie efekt czy poprawa krążenia?
W pierwszym przypadku woda musi być ciepła, ale nie wrząca, w drugim przypadku idealna jest zimna woda lub na przemian ciepła i zimna woda, w odstępie 5 minut, aby efekt był bardziej orzeźwiający.
Sól gruboziarnista i wodorowęglan działają głęboko oczyszczająco, są naturalnymi środkami odkażającymi i pozwalającymi na „regenerację” skóry. Stopy muszą pozostać przemoczone przez co najmniej 20 minut, podczas których lepiej jest odpocząć umysłem, unikając korzystania z telefonów komórkowych i komputerów.
Miłej relaksującej kąpieli wszystkim!