DLACZEGO ZAPOMINAMY O RZECZY?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że nie pamiętałeś czegoś natychmiast po wypowiedzeniu, zapominając, co robisz, przechodząc z pokoju do pokoju lub opuszczając spotkanie?
Zapominanie rzeczy jest normalne i nieodzowne dla naszego organizmu (niezdrowo byłoby pamiętać wszystko, co dzieje się w naszym życiu). Zapominamy i zapamiętujemy fakty i wypowiedzi, ponieważ struktura naszego mózgu wykorzystywana do uczenia się nie jest statyczna, ale jest powiązana z dynamiczną pracą naszych neuronów: synapsy, czyli struktury umożliwiające komunikację między komórkami nerwowymi, zmieniają się w sposób ciągły, w zależności od bodźców otrzymali!
Więc jeśli czujesz, że twoja pamięć się pogorszyła lub masz problemy z koncentracją, nie martw się: pamięć można trenować!
Uczenie się nowych rzeczy to najpotężniejsza gimnastyka: nauka nowego języka, czytanie książki, zapamiętywanie pojęć, ale także uprawianie nowego sportu, aktorstwo, zapamiętywanie choreografii to czynności, które mogą okazać się bardzo przydatne w treningu.
UWAGA NA STRES
Istnieją pewne przeszkody, które mogą stanąć między nami a naszymi dobrymi chęciami, przede wszystkim brak czasu, nadmiar zobowiązań i nieuchronny stres!
Aby znaleźć koncentrację i uczyć się umysł potrzebuje czasu i przestrzeni : istnieje około 12 elementów, które pamięć krótkotrwała może rejestrować i przywoływać do woli, co wyjaśnia, dlaczego jeśli robimy kilka rzeczy w tym samym czasie, zapominamy o nich nawet podczas ich wypowiadania!
Możemy zatem uczyć się nowych rzeczy, o ile znajdziemy na to czas.
PAMIĘĆ: ZIOŁA PAMIĘCI
Kiedy zobowiązania wydają się zbyt duże i czujesz, że Twoja głowa zaraz eksploduje, możesz spróbować Uwaga : opracowaliśmy nowy, w 100% naturalny związek leczniczy, który dzięki właściwościom swoich składników okazuje się być ważnym sprzymierzeńcem pomagającym odzyskać jasność umysłu, spokój i koncentrację.
Ginkgo Biloba i Borówka poprawiają pamięć i koncentrację
Ginkgo to starożytna roślina pochodzenia chińskiego szeroko stosowana w fitoterapii w celu zwiększenia unaczynienia tkanek i poprawy aktywności przekaźników chemicznych w mózgu; w połączeniu z jagodami, o silnych właściwościach przeciwutleniających, chroni i wspomaga aktywność mózgu.
Maca i Eleutherococcus przeciwdziałają stresowi
To jest o dwie rośliny adaptogenne które mają zdolność wspomagania organizmu w byciu bardziej wydajnym w sytuacjach stresu oraz zmęczenia fizycznego i psychicznego. Pomogą Ci znaleźć właściwą równowagę, aby skoncentrować się i odzyskać skupienie i jasność umysłu.