Za radą Liny przygotuj energetyzujące, zasadowe śniadanie, idealne na wiosenne oczyszczenie.
BĘDZIESZ POTRZEBOWAĆ:
- 4 łyżki płatków owsianych;
- 60 ml soku jabłkowego;
- 1 łyżka soku z cytryny;
- jogurt naturalny
- 1 jabłko.
JAK PRZYGOTOWAĆ ŚNIADANIE
Płatki owsiane namocz na noc w soku jabłkowo-cytrynowym. Rano wymieszaj z taką samą ilością jogurtu. W ostatniej chwili zetrzyj jabłko i dobrze wymieszaj.Ta alkaliczna receptura zapewni Ci energię potrzebną na cały dzień i pomoże pokonać irytację zmęczenie wiosną.
Przepis zaczerpnięty z: Gotowanie zasadowe, 100 pysznych przepisów na lepsze życie , H. Erlacher.