Jak mieć promienną skórę? Należy o nią dbać codziennie, a dobrą praktyką jest regularne oczyszczanie skóry.
Jednak należy również zwrócić uwagę na odżywianie : w październiku postaw na stole pokarmy przeciwutleniające . Pomogą zachować zdrowie, dodadzą energii i... Dodadzą promiennej cerze !
To nie przypadek, że wraz z nadejściem zimna natura daje nam pomarańcze, mandarynki, kalafior, brokuły… Wszystkie pokarmy są bardzo bogate w witaminy A, E i C. Jest to mieszanka witamin zdolna do przeciwdziałania działaniu wolnych rodników, i aby pomóc komórkom zachować młodość i prawidłowo funkcjonować. W szczególności witamina C pomoże w tworzeniu kolagenu , substancji niezbędnej dla zdrowia i urody skóry oraz wszystkich tkanek naszego ciała.
A więc zielone światło do soku pomarańczowego i owoców cytrusowych, najlepiej w pierwszej połowie dnia, aby nie obciążać trawienia.
Jeśli nie lubisz owoców cytrusowych i sezonowych warzyw, możesz zintegrować się z Vitaes Complex i Witaminą C , które dostarczą Ci odpowiednią ilość witamin niezbędnych do zachowania zdrowia skóry i zachowania dobrej kondycji podczas zimnej pory roku.
